十分鐘簡單舒緩的肩頸放鬆,肩膀酸痛的你趕緊練起來
最新
10-17
肩膀酸痛的小夥伴們越來越多,適當的鍛煉可以給予一定的緩解,希望這個視頻可以幫助到您。
做為一個瑜伽愛好者,根據自己練習瑜伽的一些經驗與感悟,致力於打造最接地氣的瑜伽平台,與您一起愛上瑜伽,戀上柔軟。
和我一起,練瑜伽


※瑜伽體式中最為重要和有用的體式之一蓮花坐
※周末了,讓瑜伽放鬆休息術帶給你不一樣的放鬆
※我最愛的十首瑜伽歌曲,用音樂洗滌靈魂
※瑜伽入門——獻給初學者的一些忠告
※開髖必練體式—睡天鵝
TAG:瑜樂樂小姐 |