揭秘網紅部隊的「營養早餐」，400個俯卧撐只是打底！

在近期網路爆紅的武警廣東省邊防總隊機動支隊里，他的反恐中隊在全國邊防機動部隊中又被稱為「尖刀隊的『刀尖隊』」。

早晨6時30分，位於深圳銀湖山的訓練基地早已是一片火熱景像：在一場五公里熱身後，三個反恐中隊隨即進行基礎體能訓練，平均每人做400多個俯卧撐和仰卧起坐。

　 反恐七中隊現任中隊長郭德鈞介紹：體能是戰鬥力的基礎，是早餐科目！他介紹了「剛吃完的營養套餐」：起床即開始五分里跑當熱身，全部要求21分鐘前完成，不停頓的緊接著基礎體能科目，無論是體力充沛的戰鬥員還是後勤崗位的炊事員、司機等全部要求多輪進行且限時兩分鐘，一個早上基本上平均每人做400個以上的俯卧撐和仰卧起坐，一次又一次地突破體能極限。

汗水在拼搏中翻滾，血性在極限中澆灌。這個中隊的官兵們相信：強健的體魄、淋漓的汗水能澆灌出軍人的血性和膽氣。

圖為一支小分隊氣勢昂揚走向練兵場。

圖為兵哥在一輪限時俯卧撐訓練過後相互放鬆。

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