天氣轉涼了，當心冬季空調病

很多人錯誤地認為，只有夏天才會有空調病，其實，冬天使用空調依然會出現這個問題。

冬天，長時間待在封閉的室內，使得有毒、有害氣體不能及時排出，它們進入人體後，人體必然出現頭 暈、難受的感覺。還有很多人喜歡將溫度調到最高，造成室內外溫 差太大，當人突然進入「高熱』』或「低冷」的環境時，很容易感 冒。

此外，冬天使用空調還容易引發皮膚病、哮喘病等。

專家建議，冬季使用空調首先要保證空調溫度恆定。另外， 室內外溫差不應超過6°C , —旦溫差超過這個幅度，人體就會因溫 度失調而產生不適。

還有就是空調房間要定時注入新鮮空氣，每隔 3?4小時，應關閉空調，打開門窗，讓室內外空氣徹底對流，然後 再閉門窗開機。開空調時，房間里最好放一盆水或者一台加濕器。

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