長痘的你真的會「洗臉」嗎？

我相信很多人確實不需要別人教如何洗臉，但是對於皮膚長痘的朋友來講，可以說大部分洗臉都「不會」！接下來讓小禾來跟大家說一下如何」洗臉「。

使用時，先將臉打濕，濕潤面部後，在額頭，鼻尖，兩頰，然後在手上擠適量的洗面奶（一般2厘米），加水輕輕揉開至泡沫狀，再按照從下到上從裡到外的打圈方式按摩臉幾分鐘，要注意清洗T區和U區等容易藏污垢的地方，然後用清水揉開，輕輕按摩半分鐘，然後洗凈。接下來來分解具體步驟。

1、用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

2、使潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

3、輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

4、清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

5、檢查髮際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

6、用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

注意事項

最好每天早晚各一次，而且潔面時一定不要用力搓洗。因為面部皮膚具有天然屏障作用和保濕作用，它可阻擋來自外界的刺激物。而當過度清洗時，重要的脂質物和細胞組成物就會丟失，導致皮膚自身的屏障作用和保濕作用減弱，危害極大。

而且，強力搓洗過的顏面非但留不住水分，而且對塗在臉上的任何膏霜都可能引起過敏，從輕微的紅疹到完全脫皮，甚至造成頑固的皮膚炎症。

看完之後是不是覺得自己真的不會」洗臉「了，對於長痘的朋友平時要注意肌膚的清潔工作，把毛孔疏通了痘痘自然不會長，除了做好清潔工作平時也要補水保濕，保持肌膚的水油平衡。

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