這4種菜是癌症剋星，經常吃還能清除體內癌細胞！

不要小看這五種常規的青菜，竟有抗癌防癌的作用，它們有共同的辣味，對抗癌細胞有強烈的功效。

茭白、芹菜類食品富含纖維，食品進入腸道後，可加速這中間食品殘渣的排空速度，縮短食品中有毒物質在腸道內滯留的時間，促進膽汁酸的排泄，對預防大腸癌極為有效。

海帶不但含有充足的維生素E和食品纖維，還含有微量元素碘。而科學家感覺，缺碘是乳腺癌的致病原因之一，因而常吃海帶有助於預防乳腺癌。癌細胞最怕的這幾種菜，告知身邊的親人，一輩子不得癌！日本婦女乳腺癌犯病率低，肯定和常常攝入海帶等海藻類食品有關。

有「抗癌第一菜」的美譽，例如菜蘑、口蘑、香菇等，因為含有多糖體類的抗癌活性物質，能促進抗體造成，使機體對腫瘤產生免疫實力，抑制腫瘤細胞生活，能抵抗含括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌症，獨特是對肝癌病人，很有益處。

大蒜是抗癌之王。告訴大家，原來是必須先把它切成片，一片一片的放在空氣里15分鐘，它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。

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