你可有「秒認錯」的勇氣？
過能改 歸於無
倘掩飾 增一辜
「漫談弟子規」
犯了過失，如果能夠懺悔、改正，那麼過失就會減少甚至消失；但如果掩飾它，就會再增加一個過失。
「人非聖賢，孰能無過」，一般的人非聖非賢，怎麼能沒有過失呢？但是「過而能改，善莫大焉」，有了過失能夠改正，沒有比這更大的善行了。佛經里也說，過失並無功德，然而通過懺悔能令清凈，是它的功德。
相反，一個人有了過失，不但不改，還用種種理由掩飾它，就是錯上加錯了。不是君子所為。《論語》中說：「小人之過也，必文。」小人犯了錯一定會掩飾的。
知錯能改是一種好品質，但要做到顏回那樣「不二過」——不重複犯同樣或類似的錯誤，確實不容易。
有的人犯了錯，是這樣請求寬恕的：「我錯了，我改，您再給我一次機會，我絕不再犯，再犯我不是人。」
第二次又犯了，「您再給我一次機會吧……」
懺悔
修行不僅是增善，更重要的進步在於改過，乃至斷惡。一個真正的修行人，有了過失以後，一定有勇氣懺悔，會在佛菩薩面前不覆不藏地說出來，然後改過自新。
我很欣賞這種磊落的為人和修行態度。
懺悔和改過是相通的，最圓滿的懺悔包括真誠的認錯、立誓不犯、有力的對境（比如金剛薩埵），以及念誦懺悔文或心咒。許多修行經驗證明，通過這四種對治力修行懺悔，將過失與罪業洗滌乾淨以後，人的身心會變得輕鬆愉悅，並時時保持一種善心狀態。
善心對身體有益，這一點從日本江本勝博士對水做的實驗中可以清晰地看到。他發現，善良、感謝、神聖等美好訊息，會讓水結晶展現出美妙的圖案；而怨恨、痛苦、焦躁等不良訊息，則會讓結晶呈現散裂而醜陋的樣子。
我們知道，人的體內大部分是水，如果心對水有這麼大影響，那麼我們改過遷善，也就等於在改良細胞，構建真正的健康。因而，長壽也就不足為奇了。
還有什麼藥物能帶來比這更深刻和全面的治療？
當然，更重要的是，善心是平靜和快樂的，這個你完全可以感覺得到，不用實驗說明。當你通過不斷改造，積累了相當的善心善念後，就可以修習禪定了。在你修習禪定的過程中，如果同時也能了解無我空性，自然就能化解痛苦、焦慮、嗔恨和貪婪，進而生起一種滿足感。
由滿足感帶來的平靜，是非常有益的。沒有它，即使把李嘉誠和比爾?蓋茨的所有財產都給你，你也依然是痛苦的；即使把世間所有的名聲、地位、榮譽都給你，你也依然是痛苦的。
原因很簡單——就算擁有了這些，你依然會想要更多。
而一旦有了這份伴隨智慧的滿足感，你將看到，原來外在的所有這一切——那些你曾經強烈想要得到的一切，都是虛幻的。
敬錄自《漫談弟子規》
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