調節身體五部曲，讓男人和腎虛說拜拜

男人不堅挺問題是很多人的困擾，讓他們不能過正常的夫妻生活，對各方面都會產生負面影響，究竟有什麼好的治療不堅挺的方法呢？

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

治療不堅挺的方法

首重生理波動

當男子在發燒、嚴重勞累、心情不佳等癥狀下發生一時性得或者一個期間得不堅挺，多數是其中一種平常得阻止，生理得波動，男方不能徒增思想壓力，女方不能因之抱怨、指責，以免弄假成真，造成不堅挺。

其次節房事

很長時間房事嚴重，沉迷於色情，是造成不堅挺得病因之一。實踐保證，夫妻分床，收場性生存一段時分，防止多種種類得性刺激，讓中樞神經或者性器官的到充分歇息，是預防治療不堅挺得有用舉措。

再次進食保養

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；含鋅食品如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食品如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有利於上升性公用。

上升機體本質

機體薄弱，嚴重勞累，睡覺不夠，嚴重長期得腦力勞動，均有病因，應當主動從事體育訓練，加強體魄，而且重視歇息，避免過勞，調節中樞神經全面得公用失調。

最末慎重用藥

不堅挺可以說是現在生活中比較常見的一種男子功能障礙疾病，對患者所能造成的影響是非常大的，在平時的生活中，要重視對不堅挺疾病的預防，最好是能注意一下調理，比如，適量的運動，或者是飲食等。

飲食健康腎才好

辣椒炒豆乾

青龍辣椒切段、豆乾切片、蒜切片備用。取鍋將豆乾煎至表面呈金黃色後盛起。同鍋爆香蒜，放入豆豉翻炒，再加入青龍辣椒及作法2的豆乾，加入適量水、醬油及糖續煮，待熟成斟酌以鹽、白鬍椒粉調味即可。

肉絲炒辣椒

辣椒洗凈，切絲。肉切絲，蔥、姜洗凈，切絲。鍋中放油，放入薑絲、肉絲、蔥花煸炒出香味。倒入醬油、辣椒，放糖、鹽、醋出鍋即可。

辣椒炒荷包蛋

將辣椒洗凈切成段，姜切末，蒜切片。鍋燒熱放油，打入雞蛋兩面煎熟透，逐一煎好。把煎好的蛋，切成小塊。鍋內放少許油，加入姜蒜、豆豉炒香，放入辣椒。加入能讓辣椒變鹹的少許鹽，炒香放入切好的煎蛋。放一點醬油翻炒，使雞蛋滋潤入味，裝盤即可。

辣椒炒豆皮

干豆皮放入盆中，倒入冷清水浸泡。軟身後，切寬條待用。竹筍用手剝去外殼，冬筍肉先入熱水鍋焯水至熟,。倒出，放入冷水中浸泡一會兒，瀝干水分。切成片待用 青紅尖椒洗乾淨，分別切小斜刀片。 生薑洗凈颳去皮，切成末。起鍋，鍋中倒入少許精製油，放入薑末煸香，放入青紅尖椒煸透，炒出香味倒出。 另起鍋，鍋中倒入少許精製油，放入竹筍片煸香，放入豆皮條煸透。然後放入少許美極醬油、生抽、糖少許、蘑菇精炒勻，繼續煸炒，放入步驟（5）的青紅尖椒炒勻，最後淋少許花椒油、辣油炒勻，出鍋裝盤即可。

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