二胎寶媽：8周就減掉贅肉練出水蛇腰！

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身材都不會太差

今天要給大家安利的，

是一位來自土澳的辣媽--Tammy。

她已經是兩個孩子的媽媽了，

人家剛生完二胎8周就恢復了身材。

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你看，如此平坦的小腹，

完全看不出剛生完孩子。

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恢復完身材的她，

不僅擁有超細水蛇腰，

別的部分也是完美得無可挑剔。

馬甲線、蜜桃臀，

還有......

E-Cup的xiong器，

未婚少女也不一定比的過她！

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穿衣顯瘦，

脫衣有肉。

說的就是她吧，

各種風格的衣服都能輕鬆地駕馭。

性感風

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休閑范

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晚禮服

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當然，

還有比基尼，

通通都無壓力！

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生過兩個孩子，

依然能保持這麼緊緻的身材。

讓人不得不佩服，

中國寶媽們在這方面也要加油啦！

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Tammy透漏擁有好身材的原因，

她平時很喜歡運動，

孕前經常去健身房。

懷孕期間也有保持適量運動。

例如每天堅持快走，

隔天參加一次瑜伽課程等。

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其實從孕期的照片也能看出，

她並沒有明顯的發胖，

手臂還是腿贅肉都不多。

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Tammy覺得，

自己是一個媽媽，

更是一個女人，

要留些時間給你自己。

抱著這樣的想法，

她始終堅持揮汗如雨地訓練。

她的丈夫對此也很認同，

經常陪著她一起鍛煉。

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於是乎，生完兩個孩子，

她的身材依舊完美。

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Tammy還說，

對於身材的恢復，

堅持母乳餵養也是有幫助的，

這樣做對孩子的健康也有好處。

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這樣的女人怎能讓人不愛，

她老公當然是對她愛不釋手啦。

她老公經常帶著她各處去旅遊，

各種花式秀恩愛。

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開掛的人生，

也不過如此吧？

有愛一位自己的老公。

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兩個聰明可愛的孩子。

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還有一個幸福美滿的家庭。

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女人就應該對自己好點，

無論何時都不能放棄自己。

懂得愛自己，

才會一直得到老公疼愛。

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即使當了媽媽，

也不能因為孩子而完全失去自我。

你是媽媽更是女人，

想擁有漂亮的人生？

就要先讓自己變得漂亮。

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如果各位媽咪們也想要練出好身材，

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