頭髮怎麼長的快 這些方法效果顯著
常言道：「新頭三天丑」，但對於頭髮生長緩慢的人而言，一旦常識了失敗的髮型，這段醜陋的時間將變得遙遙無期。如何促進頭髮快速生長是很多人心中一直想知道的謎，今天就為大家推薦幾種方法。
1
補充特定營養
頭髮的生長往往需要足夠的營養物質，當營養匱乏時將無法為其生長提供足夠的動力，這時要多吃富含硫胺基酸的蛋白質，海藻、魚肉、瘦肉、豆製品都是極好的選擇。關於更多健康問題，請點擊頭髮脫落怎麼治 做好這三點遠離脫髮煩惱
除此之外，維生素是補充也一場關鍵，因為他們與頭髮的生長和合成有著直接關係，尤其是維生素A、B、E，這時應多吃富含維生素A的梨子、白菜、動物內臟；富含維生素B的胡蘿蔔、西紅柿、菠菜；含有維生素E的獼猴桃、瘦肉、植物油。
2
頭皮按摩
頭髮的生長不單單需要足夠的營養，毛囊的活性也至關重要，只有毛囊擁有充足的活性才能促進毛髮的快速增長。
這時對頭皮進行按摩就顯得十分必要，用雙手手指從兩側下顎出向頭頂滑動，力度要適中，方向從下到上，逆著頭髮的生長方向，以免造成牽扯性脫髮。
也可以選擇梳子進行梳理，力度不宜過大，以免損傷毛囊。按摩可以加速頭部血液循環，刺激毛囊生長和營養的吸收，對頭髮的生長大有裨益。
3
護髮
除了促進身體自身條件加速毛髮生長，選擇適當的護髮產品也很有必要，可以選擇用精油塗抹頭髮，它可以滲透頭皮，激活毛囊細胞，還能防止毛髮乾燥的情況出現，而毛髮乾燥是阻礙毛髮生長的主要原因。
也可以將維生素E這種生髮的營養物質，直接塗抹在毛髮生長的部位，也能起到很好的效果。
4
頭髮護理
在平時對頭髮進行悉心的照料，避免過度燙染等損傷發質的行為，捲髮棒這種定型的產品也迴避，它會讓毛髮變得乾燥。
此外，不要為了等著留長而避免對頭髮進行修剪，分叉的發尾會變得易斷且阻礙生長，因此定期對發尾進行修剪可以促進頭髮更好的生長。
5
生活習慣的調節
不良的生活習慣也會對毛髮的生長造成潛移默化的影響，熬夜這一壞習慣的影響尤為突出，在睡眠狀態下，人的髮根細胞分裂速度最快，減少睡眠時間相當於防癌毛髮生長，且熬夜會造成內分泌失調，對毛囊的活性也會造成影響。
想要加快頭髮生長速度的朋友，這些調節方式可以嘗試一下，一定會有不錯的效果。
分享過再走！
※屁股上為什麼有橘皮紋 怎麼能夠去掉
※結石布滿尿道，只因長期喝這種飲料
※痰多的原因 出現痰多千萬不能忽視
※體內有幾斤宿便 真的假的
※閉經是什麼原因引起的 閉經和絕經有什麼區別
TAG:輕鬆瑜伽 |