揭秘！中醫針灸減肥到底靠譜不靠譜？

現如今，減肥方法多種多樣。

手術減肥立竿見影，藥物減肥快速方便，運動減肥效果穩固，各種方法都有不同的優點，但也有自身的局限和不足。比如手術減肥比較痛苦，藥物減肥副作用很大，運動減肥見效太慢等等。

人們在熱衷於減肥的同時，越來越注重健康，所以那種能夠有理想的減肥效果而又對身體沒有傷害，同時不需要耗費太多時間精力的減肥方法就非常受到年輕人的青睞了，比如中醫針灸減肥法。

針灸是中國傳統醫學中獨樹一幟的治療方法，自古以來有無數關於用小小銀針包治百病和起死回生的傳說故事。

大多數人對針灸都有一定的了解，但它應用在減肥上還是比較新穎的方法，很多人對它仍然心存疑慮，而又非常想嘗試它的神奇功效。那麼，中醫針灸減肥真的有效嗎？如何利用小小的銀針讓大大的贅肉不見蹤影呢？

針灸減肥是通過用銀針來刺激人體經絡和穴位，藉以調整下丘腦-垂體-腎上腺皮質和交感-腎上腺髓質兩大系統的功能，加快人體內部基礎代謝率，藉此提高脂肪循環，消耗大量積存的脂肪，從而減輕體重； 另一方面，通過刺激穴位改善基礎代謝，進而調整和改善人體自身的陰陽平衡，疏通經絡，穩定循環，所以針灸減肥的效果在中醫和西醫上都有依據，而且效果穩固持久。

針灸減肥在中醫醫理上是通過刺激穴位，扶正祛邪，調整經絡，強化脾腎，助順正氣，通過經絡疏通祛除體內邪氣，不僅幫助實現全身整體減肥，而且能針對局部穴位進行治療，達到局部減肥的目的。

中醫針灸減肥通常針對一些固定的人體穴位進行刺激治療，最常用的針灸穴位有中脘、足三里、梁丘、公孫、內關、關元、氣海等。比較系統地來說，針灸減肥的治療效果可以從三個方面予以證明和認可：

1.針灸減肥能有效促進脂質代謝

因為肥胖症患者身體內的過氧化脂質高於正常值，而針灸通過打通人體減肥要穴，使得人體中過氧化脂質含量降低，加速脂肪的新陳代謝，從而達到消除脂肪和減肥瘦身的目的。

2.針灸刺激可以調節飲食習慣

針灸調節飲食習慣的最大好處除了方便無痛苦之外，對身體影響不大，治療後不乏力，不飢餓，不會有不適感。

3.針灸能夠有效調節內分泌

肥胖症患者的內分泌通常都是紊亂的，發生內分泌紊亂的概率要比正常體重的人高出很多。最常見的婦女產後肥胖，不是因為營養過剩，而是生育結束後身體的內分泌平衡被破壞，引發了肥胖。人進入更年期之後也容易發胖，原因同樣是內分泌紊亂。

中醫針灸減肥針對下丘腦-垂體-腎上腺皮質和交感-腎上腺髓質兩個系統進行調節，使內分泌紊亂得到糾正和改善，同時還能加速脂肪新陳代謝，由此也就不難理解為什麼它能比較安全有效地實現減肥目的了。

針灸減肥固然有很多優點，但也不是任何人都可以接受針灸治療。所以想要嘗試針灸減肥的朋友，可以找正規的醫療機構了解情況，切忌隨意接受沒有資質的美容院或者江湖游醫的治療，一旦施治有誤，很可能會傷及經絡，後果非常嚴重。

作者：馬君

文章內容來源：《醫食參考》

更多葯食同源，食品安全，美食營養，疾病防治，減肥保健，長壽養生等專業資訊，請關注微信公眾號：yishicankao（長按可複製）。

如果這篇文章讓你受益，請動一動你美麗的小手給小編打賞哦

謝過啦么么噠(づ￣ 3￣)づ

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！