指甲出現這癥狀，是身體出問題，這一物泡水喝，身體毒素全排出了

長白點了怎麼辦

兒童指甲上長白點比較常見，可能是缺鋅或肚子里有蟲，如果還有臉色蠟黃的情況，就要注意吃打蟲葯。成人指甲上長白點，則可能是腸胃積滯，消化不好，平時要多吃些養護腸胃的食材來調理身體，多吃含維生素豐富的食物也能幫助消化。紅棗是一個非常好的選擇，紅棗營養價值豐富，成人經常吃紅棗對身體好處多多，魚乾等動物性小零食含鋅高，多吃也能幫助解決指甲上的白點問題。

有藍色黑色豎紋怎麼辦

中醫上認為指甲依賴於肝血和肝氣的榮養，指甲的色澤和形態可以表現肝腎的生理機能的旺盛與否。通常認為指甲上出現了黑色豎紋，可能是肝腎既能衰弱引起的，毒素寄存在體內的徵兆。平時應多吃補肝、補腎的食物，鄉下土方法就是多吃黑芝麻糊，黑芝麻自古就是補腎養肝的便宜食材。如果豎紋呈藍色，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染的跡象。我們就應該多吃養肺的食物，如葡萄乾、桂圓乾等等，多喝銀耳湯對解決藍色豎紋也很有幫助。

天然蒲公英

飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷，用蒲公英泡水喝，蒲公英是養肝之王，含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用，能預防肝硬化的產生，還可以提高肝臟排毒能力。夏季喝菊花茶是最佳的的選擇，有清熱去火的功效，且經常抽煙的人經常喝是對肝有很好的保護作用。

經常暴食暴飲、不愛運動的人，容易引起脂肪肝。飯後可以喝一杯冬瓜荷葉茶，去油膩消脂減肥效果好，還能清熱解毒預防脂肪肝。黑蒜頭口味香甜，完全沒蒜的味道，黑蒜頭能有效地預防血管的沉積，幫助凈化血液，同時也是很好的保護肝的食品。

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