有這3個小毛病先別急著懷孕，為了下一代，調理好身體再說

人們的文化水平越來越高，在生孩子方面的表現就是更加在意優生優育了。許多小夫妻在懷孕前都會給自己一段調養身體的時間，以孕育出身體健康，智力高超的寶寶。你最近有要孩子的打算嗎？如果想要生一個優質寶寶，趕緊進入備孕狀態，尤其是這3個小毛病，一定要調理好再懷孕。

1.口腔疾病

口腔疾病很容易被人忽視，但口腔一旦出現問題就很折磨人。平時的口腔問題一般有牙周炎，長智齒，齲齒等，如果在懷孕之前不治療好，懷孕之後由於激素水平的變化，孕媽口腔問題會變得更加嚴重。輕者影響平時的生活，嚴重的還會引起宮縮，導致流產。所以在孕前，一定要做一次口腔檢查，聽聽醫生的建議再懷孕。

2.便秘

如果你已經三天已經沒有排便，很可能你已經出現了便秘的癥狀。長時間不排便會讓毒素在身體內部積累，滯留，引起腸胃不適，口臭，面色暗沉等身體異常。在孕前不調理好便秘，懷孕以後隨著子宮的增大，擠壓腸胃，便秘會更加嚴重，導致自身代謝失調，感染病菌，還會危害胎寶寶的正常發育。

3.肥胖

如果說肥胖是一種病可能很多人不相信，但這是無法爭辯的事實。體重超過自己標準體的20%就屬於肥胖，過度肥胖的人不容易懷孕，就算懷孕了也會出現很多不必要的麻煩，比如患上妊娠高血壓，糖尿病可能會導致胎兒體型過大，出現難產。肥胖的女性需要在飲食上和日常生活習慣上做出改變，少吃高熱量的食物，多運動健身，等體重降到正常水平再考慮懷孕的事情。

想要優生優育做好這3點

1.孕前檢查

在懷孕之前夫妻雙方應該到醫院做一個全身體檢，除了上面說到的小毛病，如果女性有陰道炎，缺鐵性貧血都會影響胎兒的發育，需要在醫生的建議下，調理好這些疾病，然後才能孕育健康寶寶。

2.注意生活質量

白天工作，晚上玩手機，熬夜追劇是很多年輕小夫妻普遍存在的現象。在打算懷孕之前這是對自己身體的不負責，準備要孩子了還這樣就是對孩子的不負責。想要優生優育必須改掉這些壞毛病。

3.保持心情放鬆

現在有很多的夫妻都在遭遇長時間備孕，遲遲不中的困擾，這跟年輕人的心理壓力有這不可分割的關係。把心態放正，不要帶著意圖進行同房，順其自然寶寶就會來到了。

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