致敬完賽南馬的萊斯英雄們！

最新 10-17

本期小編：向先

南馬結束了，聽說這次一些人跑崩了，還有很多人PB了···

更聽說吐槽南馬的槽點都快寫成傳記了···

今天小編就不重複那些槽點了。

有時候，愛之深才責之切。也許，今年吐槽千萬遍，明年南馬報名的時候，我們又會拿起手機，屁顛屁顛地去報名。

不一定是因為它是南馬，而只是對跑步的熱愛···

不管怎麼說，南馬結束了，我們為之準備了幾個月的努力也終於在這一天交出了一份成績單。

喜悅也好，遺憾也好，都成為了一段珍貴的經歷，願我們每個人都沒有辜負自己！

跑完南馬，估計很多人都想說點什麼···

也許這是你的第一個全馬/半馬···

也許這一次你重新認識了自己···

也許你還重新認識了別人（特別是那些cosplay的人，鬼知道他們經歷了些什麼···）

看看完賽南馬的萊斯英雄們，跑出了怎樣的成績，又有怎樣的心聲呢？

全馬篇

完賽的全馬英雄們，敬你們是一條漢紙！

1.華仔（蔡班長）全馬成績324

今天的南馬不免有些遺憾，本想310完賽，結果跑了324，25公里以後掉速。原因是前段時間左小腿肌肉拉傷，髂脛束疼痛，還來個右膝半月板疼，忍痛到最後安全完賽。

2.xuanyong3742 全馬成績324

背靠背比賽！成績還算可以！

3.向先（沒錯，正是酷炫的小編本人）全馬成績355

南馬當天，感冒頭痛，拖著一身沉重和一顆隨著準備棄賽的心，跑著跑著就跑完了全程，竟然還進4了！簡直奇蹟！跑下來也是全憑一口仙氣啊~~~更神奇的是，第二天起床，不僅感冒好了，竟然還身手矯健、麻利地洗漱穿衣，全身不痛不酸…很懷疑馬拉松是假的，還是我是假的？或者，跑馬治百病？

4.JIn 全馬成績358

雖然PB了，但和目標成績相差很多，30km小腿抽筋，很難受，第二次全馬明顯準備不足，接下來要多跑30kn以上的lsd，下次爭取再pb

5.可愛*^o^*的小強全馬成績404

迎風飄揚的團旗，你追我趕的競爭。跑的真萊斯！我是小強旗手！

6.風從東方海安來全馬成績407

賽前一個月一定要調整，今年十一開始就沒跑步，所以狀態不好，第二天腿都快瘸了！感覺南馬的進步還是蠻大的！才第三屆，希望大家能理解，南馬肯定會成長起來的！

7.諾許全馬成績449

近一年來，堅持跑步頻繁，到最遠距離也就半程，第一次跑全馬，確實心裡沒底，真的走進檢錄區又只想堅持跑贏自己，身體健康最重要，就這樣一點一點堅持著，跑到終點，身體反饋還好，沒有明顯傷疼，感謝萊斯兄弟姐妹的一路陪伴和鼓勵！

8.大浪淘沙全馬成績516

感覺組織的尚可！尤其是在終點給每位選手能泡上一碗熱氣騰騰的面，點贊

半馬篇

跑馬，堅持就是成功！

1.龍捲風半馬成績133

第一次報名南馬就中籤了，真的好開心！安全完賽並且PB了！主辦方總體做的很不錯啦！我看好多人吐槽取包環節，其實做一件事都會有快慢，大家都在付出，要有一顆寬容的心！要說遺憾就是半馬的終點看起來有點寒酸！明年目標全馬！呵呵！

2.長腿美娜半馬成績213

首場半程馬拉松，賽前希望能沖兩小時內，因為髂脛束的原因，最終還是沒能如願。兩公里後腿開始疼，後面全靠硬撐，可能是近一個月幾乎沒跑步，本身只是左腿疼，到最後三公里處導致另一條腿也痛。跑馬就是花錢找虐，當別人問你累嗎，你說累，下次還報名嗎，報。跑馬還是要量力而行，超出身體的負荷會帶來傷痛。

3.Kayster Liu 半馬成績146

2017南京馬拉松如願完賽，半程成績01:46:49，成功刷新PB。這屆南馬給我的印象就兩個字：暖心。雖然為了追求速度，忽略了賽道旁的風景與美食，完事後也沒享受到官方的按摩等等，但我對南馬依然寄託了深情厚愛，祝越辦越好！

4.魯亮武半馬成績141

總體感覺還可以，半馬團旗太少。另外，以後這樣的活動能夠組團拉伸就更好了！

5.繼之者善半馬成績144

南京作為一座有故事的城市，舉辦馬拉松當然有大把的人文歷史，山水風光，現代城市可以展示。最美賽道我是服的，更服的是雨戰加爬坡戰太虐了，或許這也是馬拉松應有之義吧。

虐虐更健康 官方成績1：44：49，比北京長跑節快了1分40。這個pb實屬不易，最美賽道上爬坡雨戰，甚是酸爽。感謝老闆和同事支持鼓勵，加班加點回寧趕上跑馬，也感謝親人們的關注點贊，讓我覺得不是一個人在戰鬥！

成績的取得還得感謝一位跑友大哥。七公里處偶遇，手舉萊斯跑團大旗，背書牛氣衝天宣言，人群中左衝右突，有萬夫不當之勇，隨跟之被拉爆，一度心率居高不下，有心放棄。大哥豪氣干雲，說不用看那玩意兒，我高血壓180，體檢醫生都說不能劇烈運動不給出體檢報告，然後他把去年的報告改了，大哥絕對是鷹派旗幟人物，遂屈從···

6.佩之半馬成績：146