一顆卵子的成長過程

「我是一顆卵子，是人體最大的細胞」

媽媽的盆腔里有兩個卵巢，那是我和同伴們成長的搖籃。在媽媽剛出生的時候，我們就已經待在卵巢里了，我的夥伴可多了，大約有60萬個呢，不過那時我們都還小，還躲在各自的小窩「卵泡」里。等媽媽進入了青春期，兩個卵巢通常就開始按月輪流排卵，每個月會有15—20個小夥伴同時開始生長發育，可是一般只有1個可以發育成熟，從卵泡里排出來變成卵子。媽媽一生一共能排出300多個成熟的卵子，我就是其中的幸運兒。

我剛從卵巢里出來，就被輸卵管的「傘手」抓住，送進了輸卵管壺腹部，在那裡等待一個叫「精子」的男人，和他相遇、結合。我只有48小時的時間，如果過了點他還沒有出現，我就會自然死亡。

所以，媽媽如果想要懷孕的話，就必須準確掌握我的排出時間。媽媽可以通過月經時間來推算，人類的月經周期一般是28天左右，排卵通常發生在第14天。她還可以通過測量基礎體溫來判斷，每天早晨剛醒時，在沒做任何動作之前，用體溫計放在舌下5分鐘，測量口腔溫度並做好記錄。

女性體溫隨月經周期呈規律性變化，從月經開始至排卵前，體溫大約波動在36.5℃以下，一般排卵時降至最低。如果有卵子排出，體溫會比排卵前升高0.5℃左右。當然，最直觀的判斷方法還是通過B超監測，在B超下我的大小、發育情況，都能看出來。

最後我想說，想要我們保持健康，媽媽們需要規律作息，按時吃飯，每天攝入均衡的營養，還要保持快樂的心情。當然，懷孕的年齡也不要太大，最好選擇在30歲之前，隨著年齡的增加，卵巢功能是會衰退的。

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