每個女人心裡，都住著一位「內在女神」
1.
女人最美好的生命狀態是什麼？
其一，有智慧的勇敢。
二三十歲，對這個世界充滿期待的年紀，願我們擁有連結生命的智慧，懂得放手、敢於出發、縱情肆意地生長，一次又一次活出超越想像的模樣，再回頭時不會說後悔。
其二，有故事的天真。
出走半生之後，歸來仍是少年。天命之時，願我們內心保有天真，歷經世事從容不迫的天真，隨順生命的流動，通透而不世故，優雅而有活力，一個片刻接著一個片刻，無畏年華，當下即是一道風景。
然而這樣一種「女神式」生活狀態，卻讓很多人覺得遙不可及。
2.
發現你的內在女神
你靠什麼謀生，我不感興趣。
我想知道你渴望什麼，
你是不是敢夢想你心中的渴望。
你多大，我不感興趣。
我想知道你是不是願意冒險，冒著看起來像傻瓜的風險
為了愛，為了你的夢想，為了生命的奇遇。
我想知道，當所有的一切都消逝時，
是什麼在你的內心支撐著你。
我想知道你是不是能跟你自己單獨相處，
你是不是真的喜歡做自己的伴侶，在空虛的時刻里。
——節選自《邀請》by Oriah
這首叫做《邀請》的小詩之所以動人，因為它在說：別給你自己設限，邀請最美的發生到你生命中來。
如果你還不知道什麼是自我設限，問自己一個問題：
「你會不會到了一個年紀，就在心裡不由自主地給自己劃掉了一些可能性，會不會每到一個年紀，就告訴自己，這件事情我不能做了，或者不適合再做了。」
你會不會一邊渴望美好，一邊害怕自己不配得？
你有沒有非常希望改變，又不敢踏出自己設定的邊界？
你會不會暗暗羨慕某個女神，卻不相信自己也能活得同樣精彩？
親愛的女孩，其實你心裡早就住著一位女神，靜靜等待著你把她塑造出來。
3.
跟隨你的內在女神，為自己而活
每個人，生來都有自己的方向。是否走在對的路上，是否遇到對的人，在紛亂的劇情背後，總有一種篤定的清晰，而要想看見它，最重要的，是你的心要清晰。
心靈成長讓你內在獨立
如果你自己不做決定，別人就會替你決定。
當你內心有了足夠的力量和清醒的認知，你就擁有選擇權，同時意味著你開始對自己的人生負全責。無論好壞，你說了算。
心靈成長讓你擁有幸福的能力
愛是一種能力，穿越過往療愈傷痛是一種能力，走向幸福也是一種能力。而這一切，都取決於你如何塑造自己的心靈。
心靈成長讓你創造好的關係
一個人對自己的認知越深，對他人的了解也就越深，如同德芬老師所說：「親愛的，外面沒有別人，只有你自己」。一個獨立而自在的人，才能夠創造長遠而高質量的關係，時時更新，共同成長。
心靈成長讓你做自己
一顆靈活無負擔的心，能夠真正去創造生活。你來到這個世界，不是為了成為別人，總有一個時刻，你需要選擇做自己，希望這個時刻，越早越好。
4.
整個世界都在邀請你——做自己
還記得若菱嗎？一個勇敢成長的女孩。
2007年，一本《遇見未知的自己》，讓多少讀者，跟隨書中的主人公「若菱」一起，第一次認真去探索自己的內在世界，看到了心靈成長的重要性。作者張德芬也開始為人熟知，如今十年過去了，這本書不止改變了她自己的生活軌跡，更觸及千萬人的內心。
若菱的旅程，正是德芬對自己內在旅程的一次精彩呈現。現在，歷經人生更多起伏、走過更加深入的探尋之路，2017年，德芬將與你分享更全面的心靈成長地圖。
也許你像從前的德芬一樣，有成功的事業、圓滿的家庭，卻仍然感受不到幸福；
也許你遭遇了情感的變故，職業的瓶頸，不知道前路在何方；
也許你覺得生活無味，丟掉了生命的華彩，不明白活著的意義；
也許你已經踏上內在旅程，卻常常被生活打敗，此刻想要走得更遠；
那麼我再一次邀請你，是時候轉過身，去看看真正的自己了。
張德芬心靈成長課
七種力量·塑造你的內在女神
這是德芬今年特別為女性設計定製的課程，她將以豐富的人生經歷和內在成長經驗，切入女性在個人成長路上的各種問題與痛點，分享最有效的成長路徑，引領你發現最真實的自己。
張德芬：新一季心靈成長課裡面，我想帶領我的姐妹們一同去探索不同的女性面向，女孩、女人和母親。她們各自有自己的正面特質，但也有負面特質，就像銅板的兩面，避免不了的。
我們要做的，就是轉化、利用負向的特質，讓它為我們所用，而不是妨礙我們的幸福快樂。而我們更要去探索、開發自己的正向女性特質，才能真正活出自己來。
德芬：我們為什麼需要心靈成長？
德芬將帶領你：
發展女性3個最重要面向：女孩、女人、母親
不論你的年齡與角色是什麼，
這三個面向都同時存在，
發展這三個面向的正向力量與品質，
可以讓你在人生角色中自由轉換，
盡情遊戲，成就你自己的完美。
培養女性7種核心成長力，塑造你的內在女神
成長中最重要的7種力量，
讓你丟掉種種面具，
雕琢出你本來的樣子，
重遇你的內在女神。
七種核心成長力
如何塑造你的女神
我們能看到女性力量的特質，比如包容、堅韌、耐心、真摯、強大的創造力等等，在這個時代漸漸散發出光彩。而在任何領域，你都能看到活出自我價值的美好女性。
張德芬心靈成長課，
將會系統講解女性最需要培養的七大核心力量，分為三個階段：
覺醒內在女神
塑造內在女神
回歸內在女神
提升七種力量
能夠幫助你
解決哪些問題
？1.覺知力
：這是最為重要的一個能力，無論是覺知自己、他人和環境，有了這個力量會讓我們在工作、情場、各種關係當中無往不利。這一課會運用很多案例、故事來剖析如何增長自己的觀察和覺知能力。
解決問題：如何發展對自己的覺察和感受力？在覺知到自己的狀態、情緒、想法之後，如何去感知對方的感受和需求？感知到一切之後，應該如何包容？
2.情緒力
：女人天生就有敏銳的情緒覺察能力，但也往往為此所苦。本課將從女性三個最重要的面向出發，列舉、探索情緒不同的面貌，看看我們怎麼樣更好地應用它們、與它們和睦共處。
解決問題：情緒是女人最好的朋友，如何與它相處？如何運用它，在生命當中增添色彩？如何包容他人的情緒，不卑不亢、不進不退的劃清界限？
3.選擇力
：女孩多以直覺選擇，而女人和母親在做選擇的時候相對來說顧慮多一些，這會成為頭腦和心的戰爭。如何做出平衡的選擇和決定？我希望和大家一起探討、研究。
解決問題：如何為自我負責？在人生重要的關鍵時刻，我們應該如何選擇？在生活中的每時每刻，我們做每個選擇的依據又是什麼？
4.復原力
：對女孩來說，復原力是最強的階段，但也因人而異。如何修復自己受傷而破碎的心靈，讓我們有勇氣敢再去信任、再去愛，這是重點所在。
解決問題：如何啟發我們先天自然的復原力？在挫折、創傷中如何重拾信心？如何幫助他人在烈火中重生，成為展翅高飛的鳳凰？
5.生命力
：這是我們每個人生下來都有的，只是太多的遭遇讓我們逐漸失去了它。讓我們一起來剖析自己的創傷和恐懼，驅散烏雲，得見一直都在那裡等待照耀我們生命的陽光。
解決問題
：如何綻放自己的生命？如何活出最好版本的自己？如何消除阻礙我們生命發展的各種負面動力？
6.玩樂力
：玩樂力不是只有女孩才有的，所有的女性在扮演自己三個角色的時候都不能忽視這個重要的特質。它會讓你永葆青春、活力有趣。
解決問題
：如何體驗地球是一個遊樂場？如何在人生各種戲碼當中遊刃有餘的自在玩耍？如何輕盈的面對一切的發生，仍然能夠感受到喜悅？
7.創造力
：不是每個人都具備有夢想的能力，我們如何讓自己有創意、有夢想，並且具備創造的能力去實現自己的夢想？
解決問題：應該如何激發自己的創意？應該如何發展創意變成創造？應該如何擁有行動力？
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11月9日正式上線，
預計更新90-100期，
更新周期9個月，每周上線2-3期。課程包括哪些內容？
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※我們邀請了20+位行業大咖，想和你聊聊心理學跨界的各種可能
※女人之間的差距，都是在愛自己的時候拉開的
※成熟的另一個名字，叫「孤獨」
※這瓶水，來自「世界的中心」
※感情里有多少原諒，就會累積多少委屈
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