分享一些減肥成功或者失敗的例子，是說你們是怎麼做的？
減肥
10-17
胖的時候的照片，巔峰182
我從2016年4月13號開始減肥，到2017年五月左右減到112斤，到今天是113，我靠節食減肥的，輕斷食。開始總餓哭。因為我體重太重了，所以開始我沒選擇運動，一是我堅持不了，二是我怕腿部關節受不了。瘦到125的時候，我開始加運動。我也不是一直節食，就是定個目標，比如減五斤，允許自己吃一頓好的。然後彈回兩到三斤。然後再減五斤。減肥路漫漫，113的體重我已經很滿意，可是我會調整好身體繼續減下去。節食確實對身體不好，低血糖，各種小毛病。我不後悔，健康的減肥法，我堅持不了，我瘦了，我知足。
沒想到自己能堅持下來，23年里，這是我做的最值得自豪的事情了。減肥很難，希望要減肥的仙女們，鮮肉們，都能堅持下去。減肥會有平台期，一口不吃都長肉。扛住一定要扛住。美好的你，在未來揮手。
