它是天然的減肥生菜，越吃越瘦，瘦子就不要吃了
減肥
10-17
生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜。將生菜洗凈，加入適量沙拉醬直接食用，也可以簡單炒炒也非常好吃，常食可有利於女性保持苗條的身材。
生菜是我最愛吃的菜了，最近這段，每天都吃，越來越喜歡這個味道，當然不僅因為是好吃，主要是生菜吃了可以減肥，所以對它是特別的鐘受哦。要減肥，又管不住嘴的女生，晚上可以用來代餐哦，瘦子就算了，不要多吃了。
【蒜泥生菜】
食材：生菜，大蒜，食鹽，食用油
製作步驟：
1、生菜用鹽水浸泡十分鐘，清洗乾淨，瀝干水分。
2、熱鍋涼油，放大蒜煸香。
3、放生菜，大火快速翻炒至熟。
4、最後撒入食鹽，一起翻炒均勻出鍋。
