正常人喝多少酒會死？小心立即斃命！

每逢佳節倍能喝，

雙節、周末有沒有呼朋喚友，大吃大喝？

有沒有拼酒？

還當「喝酒死人」的新聞是嚇你的？

嫌這些新聞時間太久遠？

看看這些，你就知道「喝酒死人」年年有。

別以為喝酒致死的都是有心臟病、三高的人，

正常人喝酒過量，也會致死！

沒錯，我就是來掃你酒興的。

酒的要命方式主要有2種：

1、酒精中毒，立馬斃命；

2、摧毀肝臟，慢慢耗命。

一次性喝多少酒會死？

酒精經胃和小腸在30分鐘到三小時內完全吸收，攝入後20-60分鐘到達峰頂，經肝臟解毒，全過程需2～4小時。雖然每個人對血中酒精濃度升高程度的耐受性都不同，但血液酒精緻死濃度是沒有多少差別的。

成人：一般而言，成人中毒量為純酒精75～80ml/次（52度白酒約三兩），致死量為250～500ml/次（52度白酒約1～2斤）。

嬰兒：6-10克；

兒童：約25克。

除了立時斃命，肝損傷的慢慢耗命也很可怕，而且非常常見。

慢慢耗命的過程

酒精肝——肝硬化——肝癌

這過程是異常痛苦的。據說晚期肝癌癌痛程度比孕婦產子還痛苦，且大多止痛藥到最後階段就完全失效了；更不用說天天擔憂死亡的滋味和沉重的經濟負擔。

喝多少酒才算適量？

喝多少酒，可不能全憑感覺，《中國居民膳食指南2007版》對成年人適量飲酒給出的建議是：

成年男性：

一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當於：

啤酒750mL；

葡萄酒250mL；

38度的白酒75g；

高度白酒50g。

成年女性

一天飲用酒的酒精量不超過5g，相當於：

啤酒450mL；

或葡萄酒150ml；

或38度的白酒50g。

酒精中毒的表現

酒量不同的人，中毒量和中毒表現有很大的個體差異。大量飲酒超過機體的解毒極限，就會引起蓄積中毒。以下癥狀提示你，千萬別再喝了。

1、興奮期（輕度）

面色和脖子發紅（也有少數人面色無變化），或者面色蒼白，眼部充血；

有的自覺身心愉快，言語無忌；有的粗魯無禮、喜怒無常易怒；有的高談闊論，滔滔不絕；有的默然無聲，有的安然入睡。

應對方法：對輕度酒精中毒者，本人應立即停止喝酒，旁人也應勸別再喝了。

2、共濟協調期（中度）

走路搖搖晃晃，步態蹣跚；

語無倫次，言語含糊不清；

否認自己喝醉，還反覆要求與人對飲。

應對方法：中度中毒者，不僅不能再喝，還應離席休息；多喝白開水、茶水、蜂蜜水。

3、昏睡期（重度）

朦朧狀態，昏睡；

面色蒼白，體溫偏低，皮膚濕冷，口唇發紫，呼吸淺表，心率加快；

噁心、嘔吐、腹脹、打嗝、噯氣；

高燒、休克、顱壓增高，可能低血糖；

昏迷，抽搐，大小便失禁，呼吸衰竭死亡。

應對方法：立即送醫院搶救，入院前（或途中）要有專人照顧，注意防止嘔吐物誤入氣管引起窒息。

怎樣喝酒才不傷身？

都說喝酒不好，可飯局應酬多，老闆敬酒不好推，怎麼辦？

完全不傷身的方式，自然是沒有的。可稍微減少傷害的方法，還是有的。

1.適量喝酒，儘可能飲熱酒

白酒、黃酒加溫後飲用，可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質。

2.邊飲酒，邊進食

酒精在胃內停留時間長，受胃酸干擾，吸收緩慢就不易醉。

3.多食用綠色蔬菜和豆製品

綠葉中含有的抗氧化劑和維生素可保護肝臟，豆製品中的卵磷脂對肝臟有益。

4.不要多種酒混合飲

各種酒成分、含量不同，互相混雜可能發生反應，使人飲後不適甚至頭痛。

5.不要與碳酸飲料同時喝

如可樂、汽水等，會加快身體吸收酒精的速度。

6.酒後喝果汁可解酒

酒後喝果汁特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，它們蘊含的果糖，可助酒精更好地燃燒。蜂蜜水也可多喝。

7.飲酒後切記不要立即洗澡

酒後人體內貯存的葡萄糖，在洗澡時會被體力活動消耗掉，使得血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精又抑制了肝臟的正常活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，會危及生命。

8.吃完葯後不要喝酒

某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。

9.不要喝得太猛

不要大口喝，小口小口地喝，還要停頓著喝

最後，最好的方法是不喝酒！不喝酒！不喝酒！

如何計算酒精量？

白酒的「度」是指白酒中酒精的含量，如52°的白酒中，酒精和水的體積比例為52︰48。52度白酒，則有52%的酒精（以容量計）。

一瓶500毫升的52度酒，酒精的質量：500×0.052＝26g

看到這，別以為自己可以輕鬆喝個8、9瓶白酒。

這些人喝酒風險高

1、肝病患者

本身就有肝臟疾病的人，如乙型肝炎、丙型肝炎、自身免疫性肝病等，長期喝酒會雪上加霜，導致肝硬化甚至是肝癌的幾率比正常人大得多

2、心腦血管、高血壓患者

3、糖尿病、低血糖患者

4、胃腸疾病、尿路結石患者

5、青光眼患者

6、妊娠期、哺乳期的婦女和兒童

小編碎碎念：如果這些都妨礙不了你對酒精火熱的愛，請先安頓好家小~把每天都當做末日來看待~

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