比消炎藥更管用的止咳方子

肺是人體的呼吸器官 ，其功能還包含體外的防禦力、體內免疫力、水分代謝、呼吸道等等。秋天之氣是與人體的肺臟相通，受燥邪影響，人體津液也遭耗損，即使補充水分也無法改善，所以秋季需要養肺。

對於咳嗽中西醫認為是最難根治的疾病，西藥吃多了擔心會傷身，中藥又難以下咽。因此，你可以考慮自製的潤喉止咳食療方法，其功效甚至比消炎藥還靠譜。

南瓜泥：久咳不止

南瓜泥混合蜜糖是民間治哮喘驗方，可以改善肺虛咳嗽的癥狀。南瓜性溫、味甘，無毒，潤肺益氣、化痰排膿、治咳止喘、療肺癰等，是補養臟腑的佳品。

材料：南瓜250克、蜂蜜15克。

製作：南瓜蒸熟後搗泥放涼，加蜂蜜拌勻。早晚飯前空腹吃50克。

黃豆水：小孩咳嗽

黃豆，性味、甘平，歸脾、胃、大腸經，有清熱、驅風解毒，潤燥消水，可健脾益氣、補虛弱的功效。

材料：黃豆50粒，白菜心1個。

製作：

1.黃豆泡水1小時。

2.將黃豆加水煮40分鐘，加入50克～100克白菜心，再煮5到10分鐘即可。

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