全球精子質量暴跌6成……如何拯救你的生育力？
160，More Than Health--健康，就要160
某明星曾說，這世界上沒有懷才不遇，只有不孕不育。
每次開玩笑談一個億的小生意的時候，你們有沒有想過現實其實很骨感？下面這個最新研究數據更骨感，小生意快談不起了……
PS：文末有備孕夫婦專享優惠，幫你漲「孕」氣嗷。
一、過去40年間，西方男性精子質量暴跌
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具體是啥情況？
消息數據來自有史以來最大規模的人類精子數量變化研究。
日前，國際生殖與婦產領域頂級期刊《人類生殖學快訊》發表了一項人類精子數量變化研究，樣本涵蓋北美、歐洲、澳大利亞和紐西蘭等
50個國家
。在1973~2011年這不到40年時間內，全球42935人流行病學調查數據顯示：男性單個精液樣本的精子濃度減少59.3%
。至於國內的整體情況，目前還缺乏相關的權威大數據，小編找到幾個區域性的例子，大家感受一下：
據最近5年上海市人類精子庫數據分析，上海市4個人捐精3個人不達標；四川省人類精子庫合格率約29%；浙江500捐精者中可成功進駐精子庫的不到三成……
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你擔心過自己和ta的情況不？
自己的精子/卵子質量怎樣？精子、卵子質量不行怎麼辦，還能生兒育女嗎？媽呀，自己是家裡獨苗，可別最後斷了香火啊……
為此，
本期小編特邀2位專家，詳細講解精子、卵子質量的影響因素，以及如何解決精子、卵子質量差的問題
，從而擁有正常的生育力。針對備孕夫婦，文末還有福利嗷。
以下內容指導專家：
二、關注精子質量，咱要了解些啥？
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哪些因素會影響精子質量？
精子質量下降是導致男性不育症的重要因素。
有些是先天或後天的疾病，有些則是生活中一些人為因素造成的。
如汽車尾氣、醫療藥品、煙酒、雜訊、輻射、微量元素、高溫高熱、毒品等，都會對精子質量產生很大影響。
PS：精液不好分幾大類。
精子總量少，叫少精症；
精子數量不少但活動力不好，叫弱精症；
還有一類，精子活動力還行，數量也可以，但形態不好，叫畸精症；
這三類也有相互重疊的，如精子又少又弱的，叫少弱精，精子又弱又畸的，叫弱精畸精症。
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擔心自己的精子質量，該做啥檢查？
嚴肅教授建議，不管是暫不生育或是準備生育的男士，最好都先做個精液質量檢查分析，這樣才能做到心中有數，少走彎路。
做精子方面的檢查，
精子DNA碎片化程度被認為是一個新的評價精液質量和預測生育能力的指標。
通過精子DNA碎片化檢測，可以了解精子數量、密度、活動率和抗精子抗體等，是評估精液細胞正確、無創的新手段，有效降低男性不育的誤診率，也提高了男性不育的治癒率。3
萬一精子質量差，該怎麼改善？
首先要判斷是哪個原因造成的，先查精液及血液：
如果FSH（卵泡刺激素）升高，睾丸不好，生精不好，說明是睾丸原因造成；
如果雄激素降低，也可能是睾丸原因，因為睾丸是產生雄激素的；
如果這些都正常，我們判斷可能是其它因素造成的，但也不除外睾丸有問題。
判斷清楚，才能治療。比如說，是輸出梗阻的問題，可以通過顯微外科手術治療，像射精管堵塞、有囊腫，可以做手術電切；假如有其它炎症，比如感染，可以抗炎治療。目前少弱精症的治療，還是有一些辦法，包括藥物治療、手術治療等等。
但如果是治療不孕不育，沒有特效藥，每個醫生有各自的用藥喜好、特點。所用的藥物都是對症的，但怎麼排列組合才會讓效果更好，每個大夫有自己的經驗和體會。
所以選擇不同的醫生，治療的效果也可能不一樣。
三、關注卵子質量，咱要了解些啥？
許多女性備孕了很長一段時間，但遲遲不見動靜，一檢查原來卵子質量不好，不容易懷孕，就算懷上了也很容易流產。
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什麼因素影響了你的卵子？
張慶華醫生從2方面進行了總結：
從平時生活情況來看：
有人流史、吸煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣、經期性生活、性傳播疾病、年齡等，是影響卵子質量的主要因素。
從生理角度來看：
垂體有問題、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、內分泌失調等，會引起卵泡發育不良，導致不能正常排卵，或者卵子質量不好。
為了你的卵子質量好從而提高受孕率，平常可以通過改善飲食，積極運動鍛煉，再積極配合治療，同時保持好的心情。這些聽起來老生常談，但做到了「孕氣」會更好。
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長期備孕不成功，需要做啥檢查？
如果你正常備孕3個月以上沒懷上的話，建議到醫院做一下卵泡監測及質量評估。
一旦發現有問題，應先進行精確診斷，明確病因，再進行對應治療，近些年通過治療實現自然受孕的患者幾率非常高。
比如針對卵泡發育不良，廣東省不孕不育科研基地——深圳怡康婦產醫院採用的自體內分泌平衡方法，就讓眾多女同胞順利抱娃。
該方法首先採用內分泌平衡療法辨證施治，以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證論治，從而調節內分泌均衡。其次更新體內代謝瘀積，內分泌平衡療法輔以物理治療，快速消除患者體內代謝瘀積，調理女性月經不調療效獨到。最後針對病因個性化治療。個性化方案調和女性體內激素平衡，讓月經恢復正常的生理規律。
四、準備造人或備孕很久沒動靜的朋友看過來
備孕時做精子、卵子檢查等生育力評估檢查，可以更加心中有數，少走彎路
。如果要檢查精子、卵子質量，可關注以下優惠。
即日起~12月31日，
廣東優生優育協會合作單位——深圳怡康婦產醫院，開展一系列相關優惠。名額有限，有需要的朋友抓緊預約。
活動期間凡是報名以下項目，均免挂號費。
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北京三甲專家挂號
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孕育檢查優惠券（夫妻同查，老公可免單）適用於備孕、生育力評估、不孕不育、卵巢功能評估、排卵狀況評估、精子活力檢查等人群。
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醫院地址：
深圳市羅湖區紅桂路1018號
諮詢熱線：
0755-25595888 0755-82349120
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深圳怡康婦產醫院是廣東省不孕不育科研基地、深圳市醫保定點單位，也是廣東省內完整按照世界衛生組織(WHO)人類不孕不育症診療規範建立的現代化的專業性不孕不育中心。
醫院彙集了一大批國內知名不孕不育專家坐診，同步北京大學第三醫院、北京大學人民醫院、中山大學附屬第一醫院、北京大學第三醫院等國內不孕不育診療領域領頭羊的領先助孕技術
，致力於打造華南地區專家型、技術型、服務型不孕不育專科醫院典範。
關於醫院內部環境，大家可以看下面圖片感受下：
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