人生並不總是完美，當你陷入絕望，也許獲得重生

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人生不止一個選項

Option B

大多數人都認為她的人生完美不可挑剔

擁有哈佛大學經濟學學士學位，以及哈佛商學院工商管理碩士學位(MBA)。

曾以世界銀行經濟學家的身份在麥肯錫諮詢公司擔任過顧問一職，擔任過星巴克的董事，並正在擔任迪士尼的董事。

柯林頓政府財政部長辦公廳主任出身，曾任谷歌全球在線銷售和運營部門副總裁，現任Facebook首席運營官，被稱為「矽谷最有想像力的女人」。

她是第一位進入Facebook董事會的女性成員，是福布斯上榜的前50名"最有力量" 的商業女精英之一。2013年，她登上《時代周刊》雜誌封面，並被《時代》雜誌評為全球最具影響力的人物。

她身上貼著全球女性所希望的相對完美的標籤，有不錯的成長環境，姣好的面容和學歷，也有好的愛人和美滿的家庭。

她無數次的在各個場合給人以激勵的演講，並格外鼓勵女性在政治、商業、生活上的參與和平等。

她是雪莉·桑德伯格(Sheryl Sandberg)，可是人生並不總是完美，命運給她設置了一點障礙，卻讓她收穫了更進一步對生活的體驗和思考。

絕望或者是重生，如何釋然摯愛的離開

2015年5月，她相處了11年的愛人，美國知名網路調查公司SurveyMonkey的CEO戴夫-戈德伯格（Dave Goldberg）突然離世。這對於她的打擊相當之大，甚至無法停止哭泣，影響到不僅自己也包括孩子的正常生活。

在丈夫離世的最初三十天，桑德伯格幾乎被悲痛吞噬，「過去的三十天，我像是過了三十年，我多了三十年的悲傷」。空洞和虛無讓她無法思考，甚至忘記呼吸。而之後的幾個月都是如此，「那是種填滿你的心臟、你的肺、限制你思考，甚至讓你無法呼吸的空虛」。她的坦誠感動了很多人，卻也只有自己才能挺過難關。

雖然在戴夫之前，桑德伯格有過一段短暫的婚姻，但無疑和戴夫一起他們彼此遇到了摯愛。甚至在戴夫死後兩年的某次演講上，桑德伯格還是會為回憶哽咽。深情不必隱藏，只是生者更需堅韌。這也是她在亡夫走後，在重建自己內心的過程中始終關注和研究的內容。

而作為一個有深度思考力的女人，這一次，她對世界的認知有了比以前更開闊和關懷的改變。她的走出同樣適用於所有人，當原本的option A不成立，人生不完美的時候，我們都需要一個Option B 來拯救自己。

##死亡和離開甚至很多別的事情都會帶來愧疚感。而愧疚感阻礙人放過自己，重建快樂。

曾經在《向前一步》一本書里，希望更多的女性積极參与工作，但是當自己的丈夫突然離職，她才意識到自己的建議多麼空洞，尤其是獨身的女性。如果她早知道丈夫會這麼早的離開，他們才相處這麼一點的時間，她想她會花費更多的時間來陪伴他，但事實上不可能了，她是熱愛辦公室的桑德伯格，她的丈夫已經離開了她。

死亡會在不同程度上讓一個人卑微。因為你會考慮為什麼離開的不是你。包括親人收到傷害，甚至裁員或者周圍的悲傷的事情，你都會考慮為什麼受難的不是你，離開的不是你，你備受煎熬，無法原諒自己。愧疚會讓你無法釋懷自己去選擇快樂，但那恰恰是最糟糕的。你的痛苦又再次折磨著你的家人和關心你的朋友。

##討厭求助，是因為你對自己不夠自信，或者對你和朋友的關係不夠自信

桑德伯格是一個一向以精英和獨立形象示人的COO，似乎沒有什麼困難可以壓倒她，她是別人的救命良藥，但是當她的丈夫離開，一度崩潰到無法自拔，她開始意識到曾經的自己狹隘的理解了互助，她不習慣麻煩別人，但巨大的悲痛壓倒她，正是她的父母朋友陪伴她挺過了人生的難關。

她從新審視自己之前對別人遇到困難時所說的「我可以幫助什麼嗎？」，原來並沒有了當時以為的真誠。因為你把選擇又一次加註給了這個你要幫助的人。

在弗吉尼亞理工學院畢業典禮演講中她舉了個例子：一次她的朋友丹·萊維（Dan Levy）的兒子生病住院，他的朋友發來簡訊問：「漢堡要什麼餡兒的？」另一個朋友從醫院大廳發來簡訊說：「我會在醫院大廳里呆一小時，提供擁抱，下不下來由你。」

也許這才是真心的幫助，你大可以出現在他們身邊，不用做什麼驚天動地的大事，不用等到人家開口，也不必是人家的發小。如果你們能在彼此有難時相互陪伴，如果你們能一起開懷大笑、抱頭痛哭，甚至沒問清楚，就擅自帶來一個選錯配料的漢堡——那麼，你們不但將更加堅強，還能過上更加深入、更有意義的生活。

##當你開始考慮他人，你的力量會更大一些

在戴夫去世後的三十天內，每天晚上，桑德伯格都會躺在母親身邊哭泣，而她的母親則躺在她身邊，填補她的空虛，直到她哭累後沉沉睡去。母親摟著她，忍住悲痛安慰她：「你的痛既是你自己的，也是你的孩子的。」也就是母親的這些安慰，給了她一些重新構建自己價值的初始，她是一個母親，她需要承擔作為母親的責任，不該剝奪孩子的快樂。

Facebook上有一個感人的帖子，作者是巴黎記者安托萬·萊里斯（Antoine Leiris），他的夫人埃萊娜死於2015年的巴黎恐怖襲擊。

兩天後，僅僅兩天之後，他就公開致信殺死妻子的恐怖分子：「周五晚上，你們奪走了她的生命——一個了不起的人，我的一生所愛，我兒子的母親。但你們不會收穫我的仇恨。我那17個月的兒子會像往常一樣玩耍，他一生都會快樂、自由，讓你們無法得逞。因為，你們也無法收穫他的仇恨。」

這樣的力量讓所有目睹它的人都變得更加強大。這樣的希望讓所有人都滿懷信心。