身高決定男人的壽命 長成這樣的人更易長壽

導讀: 據外媒報道，美國科學家研究指出，男人身高在這個數壽命比一般人長，矮個子男士體內的限制身高的基因，可能與長壽基因有關。該研究還指出，身高在5英尺2英寸(約157厘米)以下的矮個男士壽命最長。

據悉，研究人員針對8000名在1900年至1919年出生的美國日裔男性調查發現，身高在5英尺2英寸(約157厘米)或以下的男子壽命最長，身高愈高則愈短命，研究對象中有1200人活到90歲以上，250人至今依然健在。

夏威夷大學追蹤這批日裔男性多年，並把他們按身高分成兩組，5英尺2英寸及以下和5英尺4英寸及以上，其間密切跟進他們的生活模式及健康狀況。結果5英尺2英寸及以下的組別最長壽，而愈高的則愈早死。

帶領研究的威爾科克斯解釋，個子矮的男士體內均有名為「FOXO3」的基因，導致發育初期體形偏小，相信這與長壽有關。這類男士血液內胰島素含量也較低，降低患癌機會，相信也是導致他們活得較久的原因。

每個人都希望自己的壽命可以長一點更長一點，但是生活中的很多的小的細節不注意的話，都是會影響人的壽命以及健康情況的，那您知道身高多少的男人更長壽嗎?

矮個男生真的處處不如高個嗎?近日英國報道的一項研究顯示，矮個男人更長壽，那些身高在1.5748米以下的男生更易最長壽。

據英國《每日郵報》近日一篇報道，美國科學家進行的一項調查研究顯示，那些個子矮的男性比同齡的個子高的男性壽命更長，其中身高在1.5748米以下的男性壽命最長。

該研究還發現，個子較矮的男性更容易形成較低的血液胰島素水平，並且不太可能得癌症。

根據這項研究，美國科學家推測，個子矮的男生雖然不符合女性對男生「高富帥」的追求，但是他們體內可能存在與長壽有關的基因。

在這項研究中，8000名男性被分成兩組——身高在1.5748米以上的和身高在1.5748米及以下的，被調查者都是出生在1900-1919年的日本裔的美國男性。

數據顯示，被調查者中有大概1200名男性壽命超過90歲，甚至100歲，有將近250人還在世。

參與研究的夏威夷大學的Bradley Willcox教授說，「這個結果雖然不具有絕對性，但是卻為我們提供了身高與壽命之間關係的證據，這個研究第一次表明，個子大小與FOXO3基因有關。

另一項發表於2012年的研究，有著類似的結果。該研究追蹤了500名生活在義大利撒丁島的出生於1866-1915年之間的男性，發現個子矮的男性比個子高的同伴壽命長2年。

在動物世界中，也存在類似的現象。小老鼠、小馬、小猴一般活的更久，較小的亞洲象也總是比更大的非洲象更長壽。

哪些人可以長壽？

1 適度胖的人長壽

美國約翰大學教授曾經在數萬人的大範圍內分析壽命和體重的關係，發現適當胖者壽命更長。究其原因是較胖者抵抗疾病的能力(包括癌症)比身體消瘦者更強些。

2 食量少的人長壽

科學家通過對大白鼠所做的實驗表明熱量攝入減35%～40%的大白鼠要比普通的白鼠至少多活十個月。

而且少食的白鼠身體各個功能都比較正常，同時免疫能力也好，精力充沛。專家預測：合理控制吸收的熱量，人可活到百歲，大大超過專家所確定的壽命界限。

3 頭胎生育者長壽

據2002年我國老年醫學研究人員的調查資料表明，在所有的生育胎次中，一、二胎壽命最長。在90歲高齡組中第一、二胎出生的佔60.6%，100歲年齡組中佔77.3%。

4 B型血性格的人長壽

B型血性格的人表現尤為溫和平靜、從容大度，不過分爭強好勝，隨遇而安;其與急躁易怒、缺乏耐心、競爭心理過強的A型血性格的人相比更長壽。研究發現：長壽人群中B型血性格的佔83%，而A型血性格只佔14%。

5 常做美夢的人長壽

研究人員發現人類有兩種睡眠物質催眠肽

2001年日本山梨大學研究人員發現人類有兩種睡眠物質催眠肽。一類催有夢睡眠，另一類催無夢睡眠。將有夢催眠肽分離出來後注入狗的體內，結果大大延長其生存期。

如果剝奪有夢睡眠，則脈搏、心率以及皮膚感覺功能都會發生紊亂，出現緊張、恐懼、焦慮、抗病力低下等不適反應。因此，常做美夢的人，腦中有夢催眠肽的含量多於無夢催眠肽，壽命會更長些。

6 血壓偏高的長壽

很多人都以為高血壓會縮短一個人的壽命，但芬蘭和美國的醫生根據多年觀察研究，意外地發現收縮壓120、舒張壓70的老者的壽命遠遠低於收縮壓在160、舒張壓在90的病人。

國內研究人員發現80歲以上的長壽老人都有不同程度的高血壓存在。

7 禿頂的人長壽

美國研究人員發現禿頂男子具有獨到的抵抗疾病的能力，所以壽命相對較長。究其原因，禿頂人身體內雄性激素分泌比較旺盛，而雄性激素相當於是男人的保護神。國內研究人員曾對多名禿頂男人作觀察分析，發現這類人的平均壽命基本在80歲以上。

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