10個因修復力重生的「倖存者」故事

知識 10-17

不知不覺，喪成為了大家生活的主色調。大家好像隆罩在一個魔咒下，無力過好現在的人生。並且不少人覺得，「就是過去的經歷把我塑造成了今天的樣子，我又沒法改變自己的出生、我的過往成長，只能是這樣了。」

但再往深了看，原來世界不同角落的人，都經歷了很多需要忍耐的事情。有很多很多人，以自己的方式和節奏，靠修復力走出了這些黑暗的時刻。

就像蝴蝶：「苦難再重，身軀還是一樣的輕」。是蝴蝶總是要飛的。

這裡有10個「不曾被糟糕的童年打倒」的故事。

三歲知道了我爸出軌，五歲媽媽帶我去深圳找他，他們每天都當著我面無休止地吵架，媽媽患上抑鬱症，也自殺過。

後來她回四川，留我在深圳上幼兒園。因為爸爸的工廠虧損，窮到租的房子經常斷水斷電，十幾天才能吃一次市場里賣得最便宜的豬皮，而我每天放學都只能去工廠，寫完作業等到晚上11點才能吃晚飯，晚上也經常一個人住。

七歲我回四川上小學，媽媽去市裡工作，我跟著爺爺奶奶住。爺爺偏愛表妹不待見我，買了水果都會藏在床底，等我上學去才拿出來吃。當時每天晚上都是在被窩裡哭著睡著，唯一的安慰就是每周媽媽回來一次。好在小學成績一直是年級第一，又參加文藝活動，當少先隊大隊長，在學校很風光。班上沒有同學知道我家裡的情況，甚至初中給小學的好朋友說我爸媽離婚了，他們都不信。

後來上初中，媽媽就把我接出來和她一起住。初二時候她堅定地和我爸辦了正式離婚（他們在我五歲以後就再無事實婚姻）。因為家庭的緣故，我曾從五歲以前自戀無比人來瘋的小公舉變得沉默寡言，然而媽媽治癒了她自己的抑鬱症的同時也在治癒我，讓我重新變得自信開朗。現在我在北大，過得很充實，有一個很相愛的男朋友，媽媽也成為皮膚病領域的專家，在快五十歲的時候實現了財務自由。每次回想起自己的童年，就覺得無論有什麼樣的境遇，都只有自己才能決定自己所成為的樣子。

媽媽病逝那天，正是小學畢業考試，下午在學校里專心複習第二天的數學科目時，家人行色匆匆來把我帶回家後才知道這事，對當時的我來說有如晴天霹靂，大概哭了一個鐘頭後，不斷在腦海里暗示，她一定希望我好好讀書照顧自己，我還是很冷靜完成第二天的考試，而且同學們都沒察覺出任何異樣……直到至今，如果遇到過不去的坎，心裡默默覺得她一直守護著我，我是世界上最幸福的孩子。

從小被父親暴打，被母親精神虐待，9歲父母就離婚了，因家庭太差學習不好，在學校被老師羞辱，被十幾個同學聯合欺負打罵了整個小學六年和初中三年，幾乎沒給留什麼活路，有嚴重的對學校和家庭以及對所有人類的恐懼症。

可我還是咬牙活了下來。沒機會上高中，就自學了自學考試，隱藏悲傷的家庭史，雖然很貧窮也用僅有的一點錢打扮好自己。強壓內心巨大的恐懼微笑友善對待他人。自學本科畢業後第三份工作居然進了世界五百強的德國外企。雖然這些年也常被貪婪奸詐的人欺負，但也慢慢習得了如何巧妙應對這種人的技能。

現在我已經35歲了，已從多年工作的外企辭職，有一個善良愛我但沒性功能的老公，沒有孩子。但幸虧這些年我從沒放棄繼續學習，能夠說一口流利的英語。而且從沒放棄對外表的嚴格要求，長相仍然是20幾歲的樣子。還有一個善良的愛爾蘭男朋友，所以我決定出國讀研甚至移民開始新的人生。

雖然我起點奇低，從無底深坑裡爬出來滿身傷痕，曾經常常覺得生不如死，花幾十倍於別人的時間和努力重建自己，就連出國讀書的機會也比別人晚了十幾年，但我從沒放棄讓自己成為美麗強大幸福的人，將來也不會放棄，永遠不會放棄。

小時候，弟弟死在我的懷裡，那時候的修復力就是我要做得更好一點，爸爸媽媽就不會那麼傷心了；

後來，長大一點，父母雙雙離世，留下我和妹妹，那時候的修復力就是我要活下去，帶著妹妹好好活下去；

再後來，我的其他親人接二連三去世，這世界孤獨的好像只有我一個人了，我的修復力是只要我活著，並且活得更好，在天堂里的那些親人才會真正放心。

小時候就差點被父母拋棄和販賣，童年印象里永遠都是自己一個人煮飯一個人拌著奶粉吃。

小學的時候被人栽贓辱罵老師，被人老師不分青紅皂白的扇了一耳光當著全辦公室的老師說我多麼下賤。整個小學裡我都在她的各種刁難和誣陷里度過，升初中的時候我成為班上唯一個人考到省里初中的學生……在荷爾蒙躁動的年紀里，一個人拿著大把錢一個人生活，所有人都以為我會變壞長歪，可最後我還是念完了初中，從高中畢業考到本科大學。

我漸漸發現我比同類孩子更清楚自己的目標，更有自己的想法，也更有自制力。我讀了一年的大學後就退學了，申請了國外的大學，現在我正住在浦東機場附近的青旅里，等待飛機。早上看到這篇文章的時候，我很平靜，因為到現在為止我都很感謝曾經所有的一切造就現在的我。的確，比起宿命，我更相信自己。

小時候父親欠債逃走了，從初中到高中不斷有討債人來找我和媽媽，我不得已要和媽媽分開一個人住。再加上之前父親的家暴和離婚、跟蹤和接連不斷的離婚/詐騙官司，讓我非常絕望。晚上一個人在床上抱著自己哭，沒有人能訴苦只能半夜打電話給免費心理熱線，當時真的覺得整個世界裡自己就是一個人的，沒有其他人能救你出來。

但其實我也沒做什麼積極的反抗，到現在大三了彷彿時間就是一種治療。現在拿到了很好的工作offer，也認真培養自己的愛好，經常和朋友們出去玩兒。想想幾年前高中的自己完全很封閉沒有什麼朋友，看今天真的覺得不可思議。自己確實是有能力改變人生的，好好對自己、認真活下去就是第一步。

小時候每次被虐待後，我就會跟小布娃娃傾訴，並下定決心快快長大離開父母。奇怪的是前一天被打後睡一覺就會忘記，還是愉快地和朋友們玩耍。

但是在我成年後特別經歷了高考後，童年的影響還是讓我成為一個抑鬱的人，掙扎了五年後我連續兩次自殺，第一次被人救起，第二次做了周全計劃，但是我在吸入完全能致命的一氧化碳和安眠藥一天後竟然自己醒了。那一瞬間彷彿世界變了，我感受到我似乎使命沒有完成，老天不會讓我這樣離開似的。

說起來幸運又離奇，這件事情改變了我的生活態度，開始做簡歷找工作，記錄別人對我的讚美，哪怕很小的讚美。雖然現在仍有童年留下的問題，努力了十年仍無法改變，但是我一直在努力。

我老媽曾經有很嚴重的精神疾病，變得完全不像她。但是好在就算當時她頭腦中全是幻覺時，我仍然能感受到她是愛我的。那段日子極其難熬，痛苦極了，但過去後真沒什麼痛苦可以與之相比了。

長大後更是能理解很多人和事，每個人都有每個人的苦衷，生病並不是他們的錯。遇到問題想要逃避也是人之常情。對別人的要求降得很低，對自己的要求也不高。因為明白一切都太難控制了。做好自己能做的一切，回頭看時可以說"我儘力了，無論如何做不到更好了"，就足夠了。

爸爸心理不健康，一直以來依賴家人對他的依賴生活，所以從小我被教育成「我是什麼都做不到、什麼都做不好的，我必須要聽爸爸的」。現在的我只想和爸爸說：「誰說我什麼都做不到？我什麼都能獨立完成。我的命運只可以由我自己掌握，而我會在學習中每天一點一點一步一步的成長。」

糟糕的童年為何不曾將我打倒？因為我堅信，再壞的情況也不可能比那時更壞了。I have nothing to lose.

我小時候練長跑，那個時候十分厭惡這個運動，每天被迫四點起床跑上7到10公里，所有的快樂只有在比賽獲得第一的時候。長大以後，在成長過程中曾經跑步帶來的意志力，讓我在面對困境的時候能調整呼吸咬緊牙扛過去，因為知道過去這個艱難時候有稱讚和獎勵在等著我。我在暴力家庭里長大，但是那樣的時光里是我讀書最多的時候，所有的錢都攢著買書看，去書店一看看上一天，我一直感謝那個時候的自己。現在我在北京北漂，雖說不上多優秀，但我沒長歪，還能做自己喜歡的事。最近堅持每天畫一幅小畫，附一張，希望喜歡。

重新獲得修復力

我們從這些故事中，看到不同的童年經歷：有破碎的家庭、性情乖張的父母、突然發生的事故，而心理修復力就是在面對各種經歷良好適應壓力和逆境的能力。我們不是像玻璃那樣一擊就碎，而是像塊橡膠一樣經得起摔打，這種讓人在承受打擊之後恢復的能力，就是修復力。不是所有的童年逆境都會造成心理創傷，但如果不幸的受了傷，修復力就決定著今後人生的幸福度和成就水平。

那如何能夠獲得這樣的修復力，抵抗槽糕童年的影響？

10月17日豆瓣時間聯手KnowYourself，推出專欄童年創傷的自我剖析與修復【改寫傷痕人生】，幫助我們重建修復力，改變我們的思維模式，對人生和我們自己有全新的認識，中止童年創傷在成年期的延續。