吃涼的就胃疼、拉肚子？這份為您定製的暖胃茶請查收！

脾胃虛寒的人，肚子特別怕涼，吃涼的、受涼都會胃疼肚子疼，甚至會瀉肚，但即便到醫院檢查，也最多是「淺表性胃炎」、「十二指腸潰瘍」，總之不是大病，或者索性沒有明顯的胃腸問題，為此而吃藥有些用力過度，這個時候適合用一款治療溫脾暖胃的藥茶：

麥芽紅茶

調理。

麥芽紅茶的組成就3種：

炒麥芽、紅茶、飴糖

。

炒麥芽

炒麥芽類似韓國大麥茶里的大麥，都是炒過的糧食，只不過麥芽是發了芽的麥子，在藥店里就能買到，因為它也是一種中藥。糧食都是

溫性

的，炒制之後性質更溫了。

紅茶

紅茶是炒制發酵過的茶，是

茶葉里性質最溫

的一個。茶葉中，綠茶是最涼的，所以，脾胃虛寒的人喝了會胃疼，特別是在空腹、在冬天。烏龍茶，也就是我們常說的鐵觀音，都是半發酵的，比綠茶性溫，但性質最熱的還是紅茶，和炒麥芽配在一起也是增加這款藥茶的溫暖之效。

飴糖

這種茶最好加飴糖，因為飴糖是所有糖裡面，性質最溫的，也是

唯一有補益作用

的糖。

怎麼配？

一勺炒麥芽，配同等的紅茶，再加上一勺飴糖，或者以自己的口感為準，用開水沖泡後就可以喝了。

下午三四點，午餐的食物已經消化殆盡，很多脾胃虛弱的人，這個時候開始胃疼了。這種疼是隱隱的，絲絲拉拉的疼，用手摁著，或者用熱水袋溫熨會舒服，總之是典型的虛性疼痛的表現，這個時候，用麥芽紅茶，可以配上一片

烤饅頭或者烤麵包片

，吃下去胃裡會舒服些，有些老胃病，就是靠每天一片烤饅頭片養好的。

烤饅頭片類似炒麥芽的效果，對於脾胃虛寒的人來說，他們的胃腸因為火力不足，蒸化不夠，很多癥狀就是因為無力溫化水飲導致的，烤饅頭、烤麵包、蘇打餅乾都可以，脫了水的、發酵過的食物，和麥芽紅茶一樣，都會不同程度地帶來溫的效果。

END

天氣漸冷，女性更應注意給身體保保暖。

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甄選溫熱藥材，取艾葉為絨，增溫散之性；以乾薑為粉，盡溫守之能。

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