過完這個假期 治療秀髮的綜合症還有這幾招

長假後，假期前遺留的工作、假期中囤積的肥肉以及假期後困意滿滿的自己，除了期待下次假期來臨，我們還能做些什麼來緩解假期綜合症？

每逢佳節胖三斤！國慶長假每天都大魚大肉，飲食過於肥膩，體重直線上升，營養又低脂的牛油果一直是淳萃Girls瘦身食材的首選。牛油果富含豐富的維生素E以及能將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素，具有一定的減肥效果。今天，淳萃就來和大家分享一下，讓你越吃越瘦的牛油果料理！

美味不長胖的牛油果色拉，減肥就靠它牛油果味道單純細膩和其他食物搭配可以激發出曼妙的口感和味道，將牛油果切開去核，取出果肉攪拌成泥，然後在果肉泥里加入喜歡的食材，再按口味添加鹽和黑胡椒，攪拌均勻，營養又美味的牛油果色拉就完成了。想要輕鬆甩去脂肪，一份牛油果色拉就夠了！

秀色營養兩不誤，牛油果奶昔帶給你綠色好心情！牛油果墨綠色的粗糙外殼下，有著一身柔軟似乳酪的果肉，給人一種清新柔和的感覺，將牛油果去核切成塊裝入攪拌機，再依據個人喜好加入蜂蜜、牛奶或酸奶等一起攪拌之後，一杯健康又美味的牛油果奶昔就搞定了！

除了美食、瘦身，別忘了為秀髮也來一場「秋日滋補」，牛油果除了可以滿足吃貨們的味蕾之外，對秀髮的養護也有一套。快來嘗嘗淳萃為你傾情奉上的秀髮「饕餮大餐」。

淳萃牛油果潤損傷修護髮膜，萃取牛油果中豐富的維生素E和乳木果中的天然營養脂，能從髮根至發梢輸送源源不斷的營養，集中修護毛躁與乾枯，為秀髮帶來豐富營養，滿足髮絲的強韌需求，令秀髮持久健康柔順！

又到了鬧鐘叫我千百遍的日子，讓牛油果解鎖你的假期綜合症，元氣滿滿迎接新的挑戰！

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