能不能專心做一隻寵物，練什麼瑜伽？關鍵是動作還這麼標準，真氣人！

旁邊的寵物已經開始練瑜伽了，我們還有什麼理由不努力！

來源丨每日瑜伽 ID丨meiriyujia

我是一隻高貴的金毛獵犬。

我的主人生活壓力大，

暴飲暴食導致身體脂肪增加。

於是，她為了減肥天天練舉重。

之前都是舉鐵的，

那天，我不小心出現了，

從此，就被她天天舉著當陪練，心累……

不過值得慶幸的是，

三個月，她瘦了12.7公斤。

樓上的，

我可跟你不一樣，

我是一隻熱愛運動的狗狗，

每天主人鍛煉，我都會陪她一起的，

不過越來越多的人說我比她的動作標準，

並且比她可愛多了，

我也這麼認為，你們覺得呢？

好了，終於該我發言了，

我也是一隻喜歡運動的狗狗，

不過，我喜歡的運動可優雅多了，

我最喜歡瑜伽了。

我的主人是個瑜伽老師，

每天會有好多可愛的妹紙跟她學習，

最近總是聽到上犬式和下犬式，

我就在琢磨，這難道不是我的特長嗎？

有沒有機會給大家示範一下呢？

要不你們先看看動作規範嗎？

哈哈哈，看到健身界這些可愛的朋友們，

伽友們是不是被瞬間萌到了？

瑜伽崇尚的就是人與自然的和諧之美，

你有沒有想過，

或許很多瑜伽體式也來源於

自然界的這些小可愛呢：

貓式

嬰兒式

上犬式

站立彎曲左腳式

腿部直立向上式

手抓腳v字平衡

反身體式

頭倒立變體

坐角式

單腿頭碰膝式（右腿）

金剛坐

是不是覺得這些瑜伽喵和瑜伽汪動作還挺標準的。

瑜伽不僅來源與自然，

現在也在逐布地回歸到自然去。

近日，「山羊瑜伽」逐漸風靡歐美。

「山羊瑜伽」，並不是讓山羊練瑜伽，

而是由山羊輔助完成的瑜伽訓練。

在練習者做伸展動作時，

小山羊會爬到他的背上幫助保持平衡。

這聽起來好像不輕鬆，

但是瑜伽練習者稱確實有「療效」。

據練習者反饋，

由於羊在身上踩來踩去，

做瑜伽動作的難度會加大，

為了控制身體的穩定和平衡，

肌肉要更使勁，

所以健身效果會更好。

軟軟的羊蹄輕輕地踩在背上很舒服，

小動物的參與，也讓瑜伽課充滿了幽默和歡笑。

寫完今天的文章，

小七默默打開瑜伽墊，

打算練一條瑜錄。

我家的喵咪蹭了過來，在做熱身，

小七心想，

哼，它的動作肯定又比我可愛，

還是躲起來練吧……

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#今日互動#

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