酒後注意事項你又知道那些？

很多男人都愛喝酒，在交際應酬的時候酒精更是必不可少的存在物。

雖然喝酒的男人看起來是會比較man一點，但是酒後的麻煩事也是不少。酒喝的太多該怎麼清醒?

酒後頭痛的話來點蜂蜜水

蜂蜜水是公認的好處多多，經常便秘的人可以來點蜂蜜水，想要減肥的人也可以經常喝蜂蜜水也沒事，還有很多好處我就不一一列舉了。蜂蜜水解酒的話是因為蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解，利於解除酒後的頭痛感。

酒後頭暈的話來點西紅柿汁

西紅柿很多人都喜歡吃，不僅可以美白，還可以保護腸胃的健康。它的「藥效」也是不錯的，新鮮的西紅柿汁可以緩解人們的疲勞，因為汁液中的一些水溶性成分可以抗疲勞，所以頭暈的話不妨來一杯西紅柿汁吧。

酒後腸胃不適、臉頰發紅的話喝一杯芹菜汁吧

芹菜可以利尿、治療便秘，而芹菜汁中的粗纖維更是有利於排泄，解毒的作用。可以說芹菜渾身都是寶了。想要減肥的人也可以多喝芹菜汁。

解酒的三味中藥配方

1、葛花：性味甘、平，入脾、胃經。具有解酒醒脾之功效

解酒中藥方：取葛花10～15克，水煎服。主要用於飲酒過度傷及胃氣之頭痛、頭昏、煩渴、胸膈飽脹、嘔吐酸水等。

2、桑葚：性味甘、寒，入心、肝、腎經。具有滋陰補血、生津潤腸之功效

解酒中藥方：解酒可取鮮桑葚150克，搗汁服用，可解酒中毒

3、白茅根：性味甘、寒，入肺、胃、膀胱經。具有涼血止血、清熱利尿之功效。主治肺熱喘急、水腫、黃疸及酒中毒。醉酒時取本品15～30克，水煎服，可解酒毒，鮮品宜加倍用。

當然喝酒前做好準備也必不可少

在喝酒前喝些酸奶或者牛奶，乳製品里的鈣離子很高，會幫助人們緩解煩躁，也會在胃裡形成保護膜，阻止酒精的進一步吸收。

在喝酒前喝些蜂蜜，蜂蜜里的果糖可以分解和吸收酒精，也可以緩解酒後頭疼頭暈等癥狀。

在喝酒前吃些脂肪量高的食物，如牛肉五花肉等。肉類含有的脂肪酸消化吸收較慢，這樣也會對胃起到保護作用。

在喝酒期間，多喝些白開水或者西瓜汁，這些會加速酒精從尿液中排出，減少肝臟的負擔，酒精快速排出就可以達到解酒的目的。

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