臉色暴露你身體狀況，解說中醫的「察言觀色」你知道多少？
健康對於我們每個人的重要性不言而喻，但很多時候我們並不能及時的發現疾病，從而導致不可挽回的後果。今天小編就來教大家如何從自己的臉色來了解自己的身體狀況，從而對症醫治。
健康養生長壽是每個人都追求的，在我們的日常生活中應該多多注意自己的身體健康，身體健康狀況，從你的臉色就可以透露出。
赤色出兩顴上大如拇指的，會有猝死之證;黑色出於庭(腦門)，大如拇指的，一定沒有什麼癥狀而突然去世。
在《黃帝內經·靈樞·五音五味》進一步解釋說：聖人視其顏色，黃赤者多熱氣，青白者少熱氣，黑色者多血少氣。美眉者太陽經脈多血，通髯極須者少陽多血，美須者陽明多血。「形色相得者，富貴大樂。」
黑是北方色，火所熏之色也，篆文是下面為炎上面為囪。黑在五藏配「腎」，腎主骨，通於冬氣，為寒。
黃是地之色。篆文從田光聲。古代認為天玄而地黃。因此，古人在重大禮儀上喜歡上衣著青色，下裳著黃色，取與天地之象相合之意。黃在五藏配「脾」，脾主身之肌肉，《靈樞·經脈》曰：「肉為牆」。象泥土之性，故為土藏。在《易》象為「坤」，主「厚德載物」。
赤是南方色，南方為丙丁火，其篆文寫法是由大火二字組成。火在五藏配「心」，心為君主之官，主不明則十二官危，因此，「病」字「丙」音，也就是說「病」比「疾」重，「疾」為外傷，從「矢」，指受刀箭之傷;「病」為心病，心病難醫。古代兵家言：攻心為上，攻城為下，「病」之三味盡矣。
白是西方色。篆文從入合二，二，陰數。古代認為出者為陽;入者為陰。白在五藏配「肺」，肺主氣與皮毛。通常，肺比喻為白虎，指虎體陽而性陰，在八卦為兌，以靜寂為用。人要想入靜，當先調呼吸。
青是東方色，東方屬木，木生火，因此「青」字的篆文寫法是上面為「生」，下面為「丹」。俗言信諾若丹青，指的是其相生之理有必然也。丹者，石之精，因此，大凡藥物之精者曰丹。青在五藏配「肝」，肝主筋，經筋連綴百骸，病則為痛或痙攣。
現代人把古代中醫的「察言觀色」延伸為：
1臉色
臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。
2前額
前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果，屬於協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
3太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
4眼睛周圍
眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
5臉頰
老煙槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙!面頰發紅是高血壓的徵象。要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。
6嘴角
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!
7嘴唇
冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。正常人的嘴唇紅潤，乾濕適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇會及時給你信號噢!
