紅薯雖然抗癌防癌，但是冬季紅薯千萬不能這樣吃，嚴重導致胃出血！

紅薯雖然抗癌防癌，但是冬季紅薯千萬不能這樣吃，嚴重導致胃出血！

秋季紅薯也上市了，很多人喜歡吃紅薯，並且紅薯是我們最常見的粗糧，多吃粗糧對我們的身體健康有很多益處，而且紅薯有「抗癌之王」得美譽。專家曾表示：長期吃紅薯的人，長壽者居多。但是我們只知道紅薯比較好，秋冬季節吃紅薯的這些禁忌，你知道多少。

紅薯+柿子

紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

黑斑紅薯

黑斑紅薯一般都是被細菌污染過的，含有強致癌物質，食用後可能會使人中毒，另外發芽的紅薯也不能再吃。

紅薯不能生吃

很多人喜歡生吃紅薯，紅薯的澱粉含量較高，生吃紅薯會消化較困難，因此紅薯要熟吃。高溫加熱不僅能促使可溶性纖維更容易消化，還能使糖鏈變短增加紅薯甜味。

紅薯不能吃太多

紅薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到「燒心」。胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強，胃酸即可倒流進食管，發生吐酸水。

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