虛胖者減肥最有效的方法，每天早上一杯，一個月瘦25斤，美白養顏
減肥
10-18
江南過完梅雨季節，轉眼夏季也會隨之來臨，卻有人歡喜有人憂：身材誘人的可以美美地穿上短裙。漂亮衣服盡情地展現自己的身材，而且憂傷的是，對於滿身贅肉的胖妮卻苦惱萬分，喜歡短裙的妹紙也只有淚流滿面。其實想要做一個美麗漂亮的女人，就應該學會管理好自己的身材，不僅僅只是生活習慣和規律運動，更注重的是從飲食著手。只有知道如何飲食減肥，才能更好的付諸行動，讓自己更好的美。
蜂蜜檸檬水的做法步驟
1. 新鮮檸檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。
2. 注入涼開水或者純清水，調入蜂蜜（個人認為洋槐蜜的口感相對好些）
3. 放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用。（早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘，以免刺激腸胃）
4. 剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一周內不會變質。
