動脈有沒有硬化？看看耳朵就知道，一看一個準，早發現能撿條命

動脈硬化是中老年朋友的常見疾病，作為心血管疾病的常見類別，動脈硬化的危害大且在特定人群中發生的概率高，特備是作息時間不顧慮，肥胖，飲食結構不合理等人群更要特別的注意，。動脈硬化的早期癥狀是患者及時就診的重要依據，但是遺憾的是絕大多數的動脈硬化患者在早期幾乎都沒有任何臨床癥狀，都處在隱慝狀態下潛伏發展。隨著病情的發展，動脈硬化表現在諸多方面，進而表現為諸多癥狀的輕度表現，所以在診斷的時候應特別注意和小心。這裡小編教大家一個從耳朵診斷動脈硬化的方法，大家趕緊學起來。

如何診斷動脈硬化

一、外耳道長毛?

專家發現，動脈硬化或冠心病男性患者約有3/4外耳道帶毛（女性無此體征），國外的統計資料表明，明顯外耳道長毛，對預測男性冠心病有足夠的準確率。

二、耳鳴、耳聾、眩暈

如果不明原因出現耳鳴、耳聾、眩暈等癥狀，預示可能患有早期的動脈硬化或冠心病。耳的聽覺感覺受位於內耳，內耳感受器的微細結構與大腦組織一樣，不耐受缺血和缺氧，而且其缺氧的耐受性比心肌更為敏感。所以，一旦動脈硬化發生，內耳血液供應因動脈硬化、狹窄而缺血，耳鳴、耳聾、眩暈等癥狀必然在循環系統未有癥狀表現之前發生。

三、耳垂皮膚皺紋 ?

研究發現，在屍體解剖中發現凡死於冠心病者，耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。他從這意外發現中得到啟示，對有耳垂皺紋者做心臟冠狀動脈造影檢查，結果發現其中有90%患冠心病。國內有人對300名中老年眼底動脈硬化病人進行臨床觀察，發現有耳垂皺紋者287人，皺紋與動脈硬化一致率達95%。耳垂為身體要端部位，由結締組織構成，對缺血相當敏感。當機體動脈硬化時，與心肌組織一樣，耳垂髮生微循環障礙而出現皺紋。

動脈硬化，早發現，早防治，才能避免危及生命的病情發生，那麼我們日常如何防治動脈硬化呢？飲食調理是首選，這裡小編就和大家分享一些軟化血管的小食材，供大家參考。

燕麥的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。研究證明，裸燕麥能預防和治療由高血脂引發的心腦血管疾病。可明顯降低心血管和肝臟中的膽固醇，防止動脈硬化。對於因肝、腎病變，糖尿病，脂肪肝等引起的繼發性高脂血症也有同樣明顯的療效。長期食用燕麥片，有利於糖尿病和肥胖病的控制。

地瓜含有豐富的粘液蛋白，能保持消化道、呼吸道、關節腔、膜腔的潤滑和血管的彈性，由於這種物質可防止物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化。地瓜還含有糖蛋白，具有很好的抗突變、降血脂和增強免疫力的作用。可以防止肝及腎臟等器官結締組織的萎縮，可以減緩人體器官的老化。

黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。

葛根能擴張血管，使外周阻力下降，有明顯的降壓作用；防動脈硬化，腦血栓等心腦血管疾病,還可以提高免疫力。全身都是寶。葛根對高血脂形成的冠狀動脈硬化、，通過改善心肌缺血狀態，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

銀耳中的多醣體，可疏通人的血管，清除血管中的膽固醇，防止血栓形成，預防腦血管疾病的發生。而銀耳在醫學上具有滋陰潤肺，生津目咳，清潤益胃的作用。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

羅布麻茶，是由羅布泊地區所產羅布麻葉製成，內含已知植物中最豐富的芸香甙、槲皮素和生物類黃酮等200多種活性物質，但羅布泊產的比其他地區產羅布麻平均高72倍。羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是北庭羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

實驗證明：北庭羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為「綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑」。

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