袁泉都逃不過的紅血絲,你得這麼治!
授權轉載自:美容大王和化學家
紅斑痤瘡也好,普通的皮膚炎症也罷,總之泛紅是一個特別惱人又難纏的小妖精,尤其是在即將到來的秋冬季——室內外溫差大,時不時大風+霧霾伺候,土氣的「紅二團」就盯上你了。
前一陣子,袁泉憑藉在《我的前半生》中的超高衣品和在線演技著實流量了一把,但隨之而來關於她皮膚的討論也越來越多--紅血絲、閉口痘也是真心很搶鏡頭:
要是你不幸患有紅斑痤瘡的話,最普遍和典型的癥狀是臉頰部位的潮紅和紅血絲。並且這些不討人喜歡的「紅二團」會在溫度變化、吃過辛辣食物、飲酒、氣候變化時立刻出現。
雖然菇涼們都愛腮紅,但這種泛紅可不是菇涼們追求的紅撲撲小臉蛋的那種可愛紅,如果你不及時予以治療,它每次發作時的持續時間都會變得越來越長,甚至還可能變成永久性。
不管是什麼原因引起的泛紅和紅血絲,它都是可以進行治療以緩解癥狀、起碼是能夠避免進一步惡化的。
小心清潔
有調查研究顯示,82%的紅斑痤瘡患者會抱怨自己對護膚品的敏感性,這和其它原因造成的泛紅與紅血絲一樣,是由於我們一再強調的皮膚屏障能力的缺損。普通的敏感肌和紅血絲就更不用說了,哪個沒折騰過自己的無辜皮?
保護皮膚屏障能力的第一步:不要再繼續損害它。
童鞋們最好使用溫和的、中低度脫脂力、並且無香料添加的潔面產品。
堅持防晒
紫外線是引起紅斑痤瘡爆發、普通紅血絲和泛紅癥狀加重的主要和常見原因,所以一定要保護皮膚免受紫外線的傷害,這是一年365天每天都必不可少的功課。
為了保護容易泛紅和有紅血絲的皮膚,皮膚科醫生建議每天需要做到以下幾點:
每天使用SPF 30或更高防晒值的防晒霜。
如果感覺防晒霜會刺激皮膚,可以使用只含有非納米物理防晒劑的防晒霜(二氧化鈦,氧化鋅)。或者使用完備的硬防晒(帽子,防晒衣,墨鏡)
在防晒霜前先使用保濕霜,可以避免一些刺激,並讓塗抹過程更加順暢。
尤其要避免中午的太陽光。
避免誘因
即使是在治療期間,也會有些因素使你的臉變紅。童鞋們可以通過了解紅斑痤瘡和紅血絲的觸發機制並做出改變,來防止這種情況的發生。
避免使用過熱的水洗臉
避免使用蒸臉機、桑拿、汗蒸房
少飲酒、不要吸煙
飲食不要過於辛辣
以上都是比較常見的、很容易加重紅血絲、或引起紅斑痤瘡的行為。
護膚
你的護膚品,甚至是你洗臉的方式都有可能會導致臉部發紅。正因如此,任何患有紅斑痤瘡、紅血絲的人都需要相對更加溫和的皮膚護理手段:
使用指尖輕柔的將洗面奶塗抹於面部
用溫水或偏冷的水沖洗
擦乾時不要使勁揉擦皮膚,使用柔軟乾淨的毛巾輕輕拍打臉部,吸干水分。
遠離洗面巾、收斂劑和除臭皂,這些產品都可能加劇臉部發紅。
避免使用含有酒精、金縷梅的護膚品。
保護好角質層
謹慎的使用去角質產品,癥狀嚴重的童鞋可以完全避免任何去角質產品和有剝脫作用的成分。
比如:
各種物理磨砂產品
含有水楊酸和其它酸類的產品
保濕
正確的保濕可以改善皮膚的紋理,並且增強皮膚的耐受性。
可以選擇:
富含必需脂肪酸的溫和油類成分,增加皮膚屏障能力的同時,保濕效果也很好。
同時被痤瘡困擾的皮膚,則優先選擇水性保濕產品。
如果大多數的護膚品都會引起你的臉部發紅,有燒灼感或刺痛,可以使用皮膚科醫生推薦的溫和皮膚護理產品。
推薦幾個成分安全可靠,沒有亂七八糟的無用添加的保濕霜。
shikai
Borage Therapy Facial Moisturizer
Cetaphil
Daily Hydrating Lotion with Hyaluronic Acid
雅漾
舒緩特護霜
彩妝
避免畫過厚的濃妝,這樣會增加卸妝時的困難,導致皮膚在卸妝過程中進一步受損,誘發泛紅、紅血絲和紅斑痤瘡。
溫和的高遮瑕粉底
但皮膚有泛紅、紅血絲、痤瘡及紅斑痤瘡的皮膚,往往又有一定的遮瑕需求,可以優先選擇那些溫和配方、有一定遮瑕力、又不過分厚重的底妝產品。
薇姿
DERMAFINISH CORRECTIVE FLUID FOUNDATION
專為比較嬌弱的瑕疵皮而生,遮瑕力靠譜,但質地並不會過分厚重;不含香料,減少刺激性和過敏風險。
綠色妝前乳
講糾色型妝前乳時美羊羊說過很多次(傳送門:秒懂隔離霜 飾底乳 妝前乳的各種套路。隔離與防晒到底誰先誰後。),想要妝面輕薄還能無暇,最好的方法就是先糾正再粉底。對於膚色上的泛紅、紅血絲、痘痘,先用綠色的妝前乳進行顏色上的糾正,可以完美改善發紅的狀態,即使後續粉底的遮瑕力並不高,也能打造一個完美無瑕的妝面。
推薦產品
兩個美國絲芙蘭上反饋很好的綠色隔離,都不含香料,無paraben防腐。
URBAN DECAY
Naked Skin Color Correcting Fluid
ALGENIST
REVEAL Concentrated Color Correcting Drops
藥物治療
溴莫尼定(Brimonidine)凝膠和羥甲唑啉(oxymetazoline)鹽酸膏。
這兩個都是處方葯,可以有效減少紅斑痤瘡引起的臉部紅腫。
它們的有效時間長達12個小時,不過一旦藥效過了,發紅的問題就會捲土重來。如果日常使用的話,每天能夠減少12小時的面部紅腫。
使用溴莫尼定(Brimonidine)的藥品叫做Mirvaso,對症治療成年紅斑痤瘡患者面部紅斑癥狀,α-2腎上腺素能受體增效劑,含有0.33%的溴莫尼定。通過收縮血管,減少發紅和紅血絲。
Mirvaso被認為是可以迅速見效並持久作用(12小時以上)的藥物,臨床效果還是挺誘人的:
Mirvaso是處方葯,目前已經在歐洲和美國上市,這意味著千萬不要自己隨便買來就開始塗,一定要在醫生的指導下進行。塗抹時要避開眼睛、嘴、任何皮膚受損區域、以及激光治療後還未完全癒合的區域。
在現有的臨床測試中,Mirvaso的副作用比較小,出現非常嚴重的過敏反應的情況比較罕見,但可能出現的副作用包括面部持續發紅、皮膚有灼燒感,以及接觸性皮炎;少數人在塗抹的部位會出現皮膚瘙癢或疼痛。所有這些可能的副作用都是暫時的,停葯後會恢復正常。
激光和其他光治療
對於持續不斷的發紅或紅血絲明顯的童鞋,激光或其他基於光的皮膚治療都是有效的。
有些患者甚至可以做到完全清除,不會複發,能保持多年。但大多數人需要經過好幾個療程才能看到效果。
如果醫師技術熟練的話,副作用可能就只有暫時的發紅和腫脹而已。
如果醫師沒有學習過皮膚醫學知識,並進行過適當的激光治療培訓,術後產生嚴重副作用的風險就會上升——比如燙傷、水皰,甚至永久性疤痕和毀容。
想要了解這種治療方式是否可以真正幫助到你,美國AAD建議,一定要先諮詢有經驗的專業皮膚科醫師,看看你的皮膚類型和癥狀是否適合使用激光等光類療法。
芽芽愛叨叨
泛紅、紅血絲、紅斑痤瘡都需要持續關注,堅持有針對性的護理甚至治療。以紅斑痤瘡為例,在一項研究中,研究人員詢問了48名曾經得過紅斑痤瘡的病人。一半以上(52%)表示病情反覆發作,這些人平均患有紅斑痤瘡13年;其餘的人(48%)表示已經看不到,這些人的平均病史為9年。
想要獲得最佳護理效果,最重要的是了解觸發你的各種泛紅癥狀或紅斑痤瘡的誘因。許多日常行為都可能導致這些癥狀發作,包括陽光、壓力、某些食物和飲料。
但一個人的觸發原因可能和另一個人的不一樣,所以,你需要認真觀察自己的皮膚,並根據周圍環境&生活中的種種細節,總結出誘發自己癥狀的原因;接著嘗試避免這些觸發因素,並遵循今天文章中講述的皮膚護理原則。
希望飽受「紅二團」困擾的童鞋們,都能在堅持中得償所願~
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