兔媽分享：寶寶多大才需要枕頭？枕頭怎麼選？

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現在各式各樣的東西都有，就連一個小小的枕頭都有不少花樣，市面上還有0-1歲、1-3歲的嬰兒枕頭，分的非常細緻，可是雖然出現了嬰兒枕頭，但寶寶們真的需要嗎？

我們成年人用枕頭是為了讓頸椎維持正常的生理弧度，因為正常的成年人頸椎曲度是向前突的，躺著時頸部與床之間就有一個空隙，墊上枕頭可以使頸部、背部肌肉得到放鬆，睡得香香的。但是寶寶和成年人不一樣啊，咱們今天就和大家具體說一說。

溫馨提示-成人睡的枕頭高度也要適中，過高容易誘發頸椎病，過低容易導致供血不均勻。

寶寶為什麼不能睡枕頭？

新生兒是不需要枕頭的。因為剛出生的寶寶脊柱是直的且略向後彎曲，有些像C的形狀，並且4個生理彎曲（頸曲、胸曲、腰曲、骶曲）並未形成，平躺時背部和後腦勺在同一平面上，如果頭被墊高了，容易形成頭頸彎曲，寶寶反而會睡得不舒服，還不如直接睡在床上呢！

給寶寶使用枕頭，不僅會讓他睡得不舒服，而且因為寶寶的頸部較短，也會影響呼吸和吞咽，更嚴重的可能會發生窒息的情況。兒科專家也建議，在寶寶學會獨立坐之前，是沒有必要用枕頭的。

寶寶什麼時候能睡枕頭呢？

美國兒科學會推薦寶寶在1歲後使用枕頭，不過目前也有許多兒科專家建議在兩歲左右才睡枕頭，所以這個依據寶寶的具體情況而定，畢竟每個寶寶的發育情況都不同，使用時間自然不能統一規划了。

如果寶寶在一歲以後出現這些信號，就表明他需要枕頭了。比如睡眠質量沒有以前好、喜歡枕著大人的手臂睡覺、常常發現孩子枕在半邊被子上或者寶寶已經能夠靈活自如的翻身、坐立，這時就需要給寶寶買一個枕頭了，可以讓他睡得更舒服哦！

枕頭要怎麼挑？

要讓寶寶睡得好，保證頭部血液循環和正常的發育生長，正確的選擇寶寶使用的枕頭是很重要的。寶媽們請記住這三點：

1、確保軟硬合適。太軟的枕頭，頭容易陷進去，太硬的不具備彈性，所以要軟硬適中，用手按壓枕頭表面，凹下去很快就能回彈的說明彈性不錯，軟硬度剛好。

2、高度適宜。1歲後寶寶的枕頭一般為3-9CM，而且要隨寶寶的年齡依次調整高度。衡量標準是：寶寶平躺時，頭部和背部在同一水平線上；側卧時，雙眼的連線要與床面垂直。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。

3、材質選擇。寶寶新陳代謝很快，頭部出汗比較多，所以面料的選擇，最好選擇純棉的，親膚又吸汗，實際上給寶寶貼身使用的物品都用純棉製品比較好。枕頭裡面的填充物可用秕籽、蕎麥皮、茶葉、菊花等填充，最主要的是安全無害哦！

溫馨提示—薄絨、毛絨的填充物太過柔軟，而且容易藏有灰塵、蟎蟲等，影響寶寶呼吸，還容易過敏，最好不要選擇。

值得注意的是，現在市面上有一種『定型枕』，以可以讓寶寶睡出一個『好頭型』為噱頭，但實際上這個並沒有科學依據，反而可能會因為設計不合理，影響寶寶的頸椎發育問題。顏值固然很重要，但寶爸寶媽們可不能輕信商家的宣傳，以免掉入陷阱。

寶爸寶媽們為寶寶挑選了可愛的枕頭，但因為寶寶們會經常會出汗、流口水等，所以不管用哪種枕頭，寶媽們都要記得定期清潔，枕芯也要經常拿到太陽下晒晒，殺菌消毒，讓寶寶可以舒舒服服地睡個好覺！

——ＥＮＤ——

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