從160斤減到92斤，孕胖二胎媽媽秒變氧氣美少女！

小編髮現一個定理，

只要十月（國慶）以後，喜事就特別多。，

鹿晗關曉彤戀愛、謝娜懷孕、朱丹生孩子….

不管是國慶間參加的朋友婚禮還是娛樂圈的喜事連連

一夜間彷彿全世界都在戀愛、結婚、懷孕。

然而，除了孕育愛情的結晶，

結婚生子也往往伴隨著孕胖，甚至是產後贅肉。

於是乎很多正當燦爛的年紀的女同胞，

因為生娃秒變「胖大媽」。

貼心的小編當然不能容忍這樣的事情發生，

特此搜羅了一些明星減孕胖的方法，

打消享受幸福的後顧之憂。

哪怕你還是單身汪，

也可以以備不時之需。

嗯哼他媽

《爸爸去哪兒》很是火熱，最主的就是萌娃們太招人愛。畢竟萌即正義。比如嗯哼，小大人的「鬼靈精」和「撩妹小能手」的雙重人設，再次招攬了一堆叔叔阿姨粉。

然而，在你們討論「4歲嗯哼好可愛」的時候，小編卻看到爆料說他還有個1歲多的妹妹！

這個消息驚到了熱衷八卦的小編，

嗯哼他媽——37歲的霍思燕，

明明看著超級年輕還滿滿元氣少女，

怎麼可能是兩個孩子的媽？

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然而，竟然是真的，網路一搜才發現。女神范的她竟然是從160斤的孕胖瘦回到92斤的辣媽！

孕胖的時候畫風是這樣的！

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然而剛生完嗯哼，就很快瘦身成功，

重回女神行列了！

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兩相對比，簡直驚呆了！

小編完全服氣！簡直想私信求攻略有沒有？

看看那些震驚到求開勵志帖得網友們。

在小編的印象里，女星懷孕生子之後基本都是飛速瘦身成功的。更有甚者如Baby、大冪冪那種彷彿懷了「假孕」的。

那在我們普通人群里，更多的還是像霍思燕這種孕胖明顯的人，十月懷胎各種大補，產後就腰間堆肉了。然後美少女變贅肉大媽。

那關鍵點就來了，她是怎麼瘦身成功，美出新高度的呢？

關於減肥這件事，霍思燕其實曾在採訪中說過，因為懷孕的時候自己吃巨多，加上水腫，整個人胖了68斤。雖然生完孩子後瘦了18斤，可其餘的50斤，只能靠自己的努力減掉。

01

加強運動

出了月子後的霍思燕下定決心，無論如何一定要讓自己回到從前，於是她也正式開啟了健身模式，除了每天快跑1個小時和各種器械拉練。

每周還安排了大量的趣味訓練課程

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02

控制飲食營養均衡

當然，除了較大的運動量，霍思燕再也不敢像以前那樣胡吃海喝了，少油、少鹽和營養，成了她飲食的三大標準。

一直以這樣嚴苛標準對待自己的霍思燕，

短短三個月，竟減掉了那50斤肥肉，

變回曾經那個可清純可愛、

可嫵媚嬌俏的童年女神！

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這樣的美好與活力滿滿，真心不像是兩個孩子的麻麻！更像是氧氣美少女！

說會瘦身，其實有很多人回私信早餐哥哥問到底怎麼減肥才是最好的啊？我都回答：「其實道理你都懂！」

減肥的方法最好的就是飲食搭配運動！健康又有效，但貴在堅持，如果你實在hold不住了，早餐哥哥送個截圖激勵你！

來自當下最火的《小戲骨之劉姥姥進大觀園》薛寶釵

有些人看著明星們的光鮮亮麗，

就會酸溜溜地說幾句人家和我們不一樣。

但在努力讓自己更好這一層面，人人平等！

而且都是付出才有的收穫。

所以，和小編一起打造更自信更美好的自己吧！

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