是葯三分毒，用這些食療方調理咽炎見效快，操作簡便！

很多人得了慢性咽炎，都不怎麼在乎，認為這個病是非常容易醫治的，沒錯，慢性咽炎確實不會很難醫治，但不是一下子就可以完全康復，它是一種會反覆找上門的病，得了慢性咽炎，去醫院，開藥，治好的是暫時的，如果飲食不當、勞累、受涼、煙酒過量、氣候變化等就會引起咽炎反覆，這可怎麼辦呢？教你食療方！

根治慢性咽炎中醫茶療方——蒲公英巴葉茶

材料：枇杷葉、羅漢果、金銀花、茯苓、胖大海、桔梗、薄荷、甘草、蒲公英

作用：清熱去火，養聲潤肺，止咳化痰

做法：

1、枇杷葉 羅漢果 茯苓 胖大海 桔梗 甘草 蒲公英洗凈，曬到半干，然後烘炒製成茶，備用；

2、薄荷 金銀花自然陰乾，備用；

3、取以上材料切碎按照1:1比例做成枇杷甘果茶包即可；

用法：每日取一包泡水代茶飲。

此茶方適宜長期吸煙的人，蒲公英歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類疾病均有效果。枇杷葉清肺毒效果尤佳，因吸煙引起的口腔炎症、口氣、肺炎等均能對症緩解。

備選：

枇杷葉可清火利尿，消炎殺菌，減弱吸煙帶來的口氣，緩解咽炎、胃炎和肝炎。羅漢果、胖大海止咳化痰、養聲潤肺，解除口乾舌燥、腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。蒲公英可抗氧化，抗腫瘤，以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏， 吸煙者作為日常代茶飲是不錯的選擇！

附：醫治咽喉不舒服的食療小方

1、咽喉疼痛、失音

材料：白蘿蔔100克，生薑50克

方法：分別洗凈打碎取汁，混合後含咽。白蘿蔔有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒，常飲可醫治急慢性咽喉疼痛，失聲等徵兆。

2.聲音嘶啞

材料：冰糖50克，梨2個。

方法：將梨洗凈切塊，同冰糖共放入鍋中加水煮爛，每天分兩次吃藥。可清熱潤喉，消痰降火，用治聲音嘶啞，對嗓子有護理作用。

3、乾咳音啞、咽干喉痛

材料：胖大海5枚，冰糖適度

方法：將胖大海洗凈，同冰糖放入碗內，沖入開水，加蓋浸泡30分鐘後飲用。可清熱、解毒、潤肺，用治乾咳音啞、咽干喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。

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