兒童近視越來越多 這些預防方法必須知道

導語

據數據顯示，低齡兒童小眼鏡增多，那麼為何會導致低齡兒童小眼鏡增多呢？我們又應該如何預防兒童近視的發生呢？下面就詳細去看看。

近視在生活中隨處都可以看到，不過隨著各種電子類產品的出現，你會發現在不知不覺中，小眼鏡的人數也在不斷的上漲。其實兒童近視已經引起了廣泛的關注，想想一個十歲不到的兒童已經戴上了厚厚的眼睛，這大大的刷新了我們的認知。以前最低的近視患者起碼還是一種初中生，然而隨著近視率的不斷上漲，低齡兒童的近視也在在上。在此世界視覺日來臨之際，專家呼籲，讓孩子放下手機，帶著孩子多出去戶外玩一玩。

低齡兒童小眼鏡增多是為什麼

看到如此多的小眼鏡也許很多人都在問，到底兇手是誰。其實導致孩子近視的原因還是出現在手機上面，很多的家長在照顧孩子的時候，一旦孩子出現吵鬧的情況，那麼就會把手機給電腦玩耍，用手機看動畫、玩遊戲似乎已經成為兒童生活中的常態。久而久之，兒童近視就發生了。因此電子產品就是導致兒童近視的真正根源。

兒童近視的表現

1.看不清東西了

當兒童看一個物品的時候表示看不清楚，那麼就要謹慎了，這可能就是近視已經找上門了，應該及早的應對。

2.眼睛會痛

近視的人一般都會出現眼睛疼痛感，因此可以以此來判斷。

3.眼睛常常不適

如果說你的孩子經常想要去揉眼睛或者是不停的眨眼睛甚至常常覺得特備的乾澀。

兒童近視的預防方法

1.遠離電子產品

如今手機已經是兒童近視的最大元兇，因此家長應該嚴格的控制好兒童玩手機的時間。當然看電視的時間也要適當的減少。

2.出去走一走

長時間呆在家裡玩手機還不如帶著孩子去戶外多動動，據了解，孩子每周都有進行戶外活動的話，那麼患上近視的幾率就會大大的下降。

3.用眼不要太長

家長應該注意孩子的用眼時間，不少的家長都會以手機的形式來獎勵孩子。一旦孩子在完成作業的時候，就會讓孩子玩手機。其實無論是寫作業還是玩手機最好是每隔一個小時左右就要休息十幾分鐘，而且這麼近距離的用眼每天最好不要超過6個小時。

4.多給孩子備上護眼食物

兒童時期眼睛還是處於發育的狀態，因此家長每天可以多給孩子備上一些護眼的食物，以此來促進視力的增長。胡蘿蔔、玉米還有豬肝等都是比較常見的護眼食物，不妨多吃點。

來源：99健康網

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