你知道礦泉水不能用來給寶寶沖奶粉嗎？還有這些水也不能！

媽媽們經過十月懷胎，千辛萬苦終於生下了可愛的寶寶，在日常護理中也是盡自己努力給孩子最好的。不過有時候你認為最好的東西，並不一定適合寶寶哦！比如，給寶寶沖奶粉時用礦泉水並不好，你知道為什麼嗎？今天我們就來詳細說說這個話題，給寶寶沖奶粉究竟該用什麼水？

不要用礦泉水

礦泉水是指含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體的水。你一定會覺得奇怪為什麼不能用礦泉水沖奶粉呢？礦泉水不是含有這些對人體有益的微量元素嗎？而且市場價格也不便宜啊。也許正是這些誤導了大家，礦泉水不能給寶寶沖奶粉主要有以下兩個原因：

1.嬰兒的腎臟功能尚未發育完善，1歲以前尤為脆弱，而礦泉水富含礦物質，含磷酸鹽、磷酸鈣等過多，如果長期用礦泉水沖奶粉給寶寶喝，會影響寶寶的腎臟健康，易加重寶寶腎臟負擔， 嚴重的話會造成血尿的出現，加大患腎結石的風險。

2.一般給寶寶沖奶粉的水都是溫開水,而礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸鈣生成水垢析出，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水最佳食用方法是不加熱直接喝，因而不宜給寶寶沖調奶粉。

不要用純凈水

純凈水就是通過反滲透、離子交換、蒸餾等工藝製備出來的、去除了絕大多數雜質的水。與礦泉水相反純凈水裡沒有太多人體需要的礦物質.反而在排出體外時，還會把體內的部分有益礦物質和微量元素帶走。因此，長期飲用純凈水會減少人體對這些有益元素的攝入，比如氟。因此也不宜用純凈水給寶寶沖奶粉。

不要用高溫水、自來水

大家都知道水經過高溫煮沸，可以殺死水裡面的細菌，因此有部分人覺得用開水沖奶粉更有益於寶寶的健康，但是開水在殺死細菌的同時也會讓奶粉中蛋白質變性，造成營養流失，寶寶經常喝這樣的奶會影響發育。相反，如果直接用自來水調奶粉，一是裡面有細菌，二是冷水會讓寶寶腸胃不舒服。

所以給寶寶沖奶粉的水：

1.不能用礦泉水，因為礦物質太多會增加寶寶腎臟負擔；

2.不能用純凈水，因為太純了，缺少對人體有益的物質；

3.不能用未燒開的自來水，因為水裡面會有細菌；

4.不能直接用開水沖調奶粉，因為會破壞奶粉中的營養；

那我們用什麼水最好呢？

其實自來水燒開，再冷卻到適宜溫度的白開水最適合沖奶粉，溫度適宜寶寶吃著也舒服。如果有條件最好在自己家裡安裝一個凈水器，這樣凈化，過濾過的水再來燒開待用是最好的。

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