鼻炎反覆發作怎麼辦？

受氣候及環境的影響，身邊患有鼻炎的人越來越多，每到換季都會苦惱不堪。小編的朋友們也有此苦惱，不僅嚴重影響了工作和學習，夜裡還經常發作難以入睡。

今天，小編為大家搜羅了一些治鼻炎的小妙招，希望對大家有所幫助。

鹽水洗鼻

配製鹽水（100毫升瓶內放食鹽兩匙，開水稀釋），用牙籤卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然後把藥棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，並用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。堅持早晚各洗鼻一次，一個多月後，鼻腔暢通，嗅覺靈敏，多年的鼻炎也可治好了。

注意事項：

1.鹽應選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。

2.若鼻黏膜水腫嚴重，可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗後能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。不過高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。還有無鼻塞、鼻子很乾燥、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。

3.在寒冷季節，鹽水洗鼻前最好把水加熱一下，水溫和體溫差不多就行，效果會更好。這對於過敏性鼻炎患者來說尤其重要，因為有不少患者對溫度變化很敏感，如果使用涼水反而會誘發癥狀。

蔥白煎熏法

做法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。這對急性鼻炎療效最好，治一個星期就有明顯好轉。每逢感冒就用這個作為輔助治療。

熏水蒸氣

將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用力吸蒸氣15～20分鐘(要小心燙傷)。每天3次，一般兩個月內可見效。

絲瓜藤粉吸入鼻腔

做法：找老絲瓜藤數米，晒乾，切成細段，再放在瓦上焙至半焦（千萬別糊了），然後在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時，把鼻腔中的鼻涕清乾淨，用乾淨棉球擦一遍鼻腔，再用細塑料管（如喝酸奶用的小管就行），讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法尤其適宜鼻竇炎。

注意事項：最好在晚上臨睡前應用，連續數日即可治癒。

鼻腔塗抹紅霉素

做法：將紅霉素眼膏均勻塗在鼻腔患處，每日數次。

注意事項：該方法對緩解鼻炎有一定作用，但治標不治本，無法根治。

辛夷泡水

炒蒼耳子、薄荷、辛夷各兩克，開水沖泡飲用，可預防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。

鼻子按摩

按摩前，先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重複進行1到3分鐘後，清洗完畢。然後，用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼，大概按揉20下左右即可。此法可有效治療過敏性鼻炎。

注意事項：按摩時注意力道，莫過重，以防損害鼻腔。

除了這些方法外，平時要遠離致敏源、預防感冒、注意保暖、保持室內衛生，避免引起鼻炎發作。少吃易上火、辛辣、油膩、刺激性食物，儘早戒煙、不要喝酒，以免刺激鼻腔發炎。多吃新鮮蔬菜、奶類、蛋類、瘦肉、魚蝦、豆製品等，可以補充維生素和蛋白質。想要去除鼻炎一定要選擇正規方法，不要貪圖便宜，相信一些三無產品。

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