卧室養4種盆栽，還你一個完美的睡眠！

在這個發展迅速的社會，我們每個人都會因為一些大大小小的事情而睡不著覺。久而久之，就會變成習慣性失眠。因此失眠是一個很大的問題，希望可以得到很好的解決。失眠不僅可以使用藥物治療，還可以養一些盆栽來進行緩解呢！下面就由小編給大家介紹幾款可以緩解睡眠的幾種植物吧

薄荷

薄荷味道清涼，葉皺，有很多毛，可吸收室內的灰塵，可凈化空氣，還可以達到提神驅蚊的效果。薄荷散發出清新好聞的氣味，讓人聞著心曠神怡。薄荷主要食用部位為莖和葉，薄荷葉泡水喝能促進睡眠、消除壓力等作用。

蘆薈

蘆薈常綠草本植物，葉簇生、大而肥厚，呈座狀邊緣有尖齒狀刺。蘆薈擺在家中不僅美觀還有讓人放鬆的功效讓你的睡眠質量得到大大的提升，蘆薈晚上可以吸收人體的二氧化碳，也起到凈化空氣的作用。

薰衣草

薰衣草植株四季常青且帶有芳香氣味，它的香味可以讓人身心放鬆、緩解壓力放在卧室里可以讓你熟睡一晚。薰衣草的顏色優美典雅通常呈紫色、藍色、粉紅等顏色，具有很高的觀賞價值，放在家中也是一個美美的裝飾品呢！

長壽花

長壽花多年生肉質草本。株高20厘米左右。莖直立。葉片密集翠綠，擁簇成團，花的顏色橙紅至緋紅色，是惹人喜愛的室內盆栽花卉。長壽花晚上氣孔張開釋放氧氣，同時吸收二氧化碳，所以，長壽花有很好的凈化空氣的作用，可以讓你的睡眠質量得到很高的提升。

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