女朋友以前生沒生過孩子，不要開口問，看這裡就能知道

現在的年輕人都是晚婚晚育，很多人都二十大幾還沒結婚，談對象也不知道人家的過去歷史，有的男子處女友不方便直接問對方過去有沒有結過婚甚至生過孩子，那麼就給大家教幾個技巧，瞄一眼就知道對方有沒有生過小孩?小孩多大了?

第一，看一看屁股。很多女性在懷孕坐月子期間，由於運動量少，攝入食物量增加，身體會大量堆積脂肪，特別是屁股，如果屁股，寬鬆大的女性很可能就是生過小孩子的。

第二，瞅瞅胸部。在懷孕期間，很多女性朋友的胸部都是會變大的，但是隨著哺乳到最後的小孩長大，斷奶，胸部慢慢就會變得鬆軟，變小，甚至下垂。如果您看到這些特徵，很很可能就是生過孩子的。

第三，看一看肚子。由於孕期長期，堆積出來的脂肪在腹部也會形成一定的累積，如果肚子上的贅肉比較多，且皮膚比較鬆軟，沒有彈性，那麼，很可能也就是生過孩子的。

產後恢復怎麼減肥 產後什麼方法減肥最好

女人有再好的身材，只要有了寶寶後，身體都會變樣，因為懷孕期補充了大量的營養物質，難免就變胖了。產後恢復怎麼減肥就成了媽媽們最關心最在意的話題，為了重拾產前的好身材，嘗試了各種辦法，但效果都不是很大!產後減肥掌握正確的方法很重要!產後恢復怎麼減肥?產後什麼方法減肥最好現在就來告訴你。

產後恢復怎麼減肥一、產後瘦身操

產後身體比較臃腫，機能上不協調，瘦身操一定要做的。必須通過一些運動來健身，但是激烈的運動很不適合剛剛生產完的媽咪，所以選擇一些不是很激烈的產後瘦身方法比較好。一起來學習一下下面的兩套成產後瘦身操吧。

首先平躺，背部和腿部伸直。慢慢地吸氣，擴張胸腔。收縮腹肌，盡量將背部貼近地面，保持這一姿勢一會兒，然後放鬆。這種動作連續做五次。這是一種很不錯的產後減肥方法。

首先平躺，把一腿彎曲，至腳跟碰到臀部為止。然後伸直，放下。另一腳做相同的動作。雙腳交替進行幾次。

產後恢復怎麼減肥二、堅持母乳餵養

堅持母乳餵養可以消耗母親體內的脂肪，讓新媽媽比較容易瘦身，同時可以培養與孩子間的感情，是一舉兩得的事。母乳餵養還可以有效促進子宮收縮，有利於新媽媽產後恢復。

產後恢復怎麼減肥三、產後瘦身食譜

現在很多專業的食譜網都有一些產後瘦身的食譜，所以我建議那些產後的媽咪，可以上網留意這類的食譜。

產後瘦身的食譜是根據准媽媽身體狀況來譜寫的，有利於調理身體，並且補充准媽媽所需要的營養物質，讓自己輕鬆瘦身。所以愛美的媽咪，可以選擇這種健康的瘦身方法。

產後恢復怎麼減肥四、產後瑜珈

瑜珈越來越流行了，產後的媽咪可以選擇做產後瑜珈，也可以比較快速地瘦身。

動作：俯卧，雙腳併攏，腳背著地，收下顎，額頭觸地，彎曲手肘，雙手平放胸側，調勻呼吸。吸氣，下顎慢慢抬高，頭部向上後仰，上身同時慢慢離開地面(感覺是把脊柱一節一節向後彎曲，用腹肌力量而不是用臂力)，肚臍與腹部著地，眼望前方，保持正常呼吸。

呼氣時，背部繼續往後彎曲，頭部盡量後仰，腹部仍然貼地，眼望上方，眼球可同時左右轉動。放鬆，上身從骨盆、腰椎、胸椎、頸椎、下鄂到額頭的順序慢慢還原到卧姿。

功效：促進甲狀腺與腎上腺機能正常，消除疲勞，增加心臟和肺活量，舒緩身心。更可強化肩、頸、背部肌肉，具有健胸、收腹和美化背部的功效。

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