張傑早起為謝娜做蔓越莓餅乾被贊有愛！蔓越莓這麼神奇？

繼多次多方謠傳謝娜懷孕後，謝娜真的懷孕了！一個經常給別人帶來歡樂的人，終於也迎來了自己的歡樂。張傑更是愛妻典範，一大早起來就給謝娜做蔓越莓餅乾吃。據說蔓越莓有很多益處，還能防止妊娠嘔吐，有利於孕婦健康，可以說是非常有愛了。

蔓越莓有哪些神奇的功效呢？

蔓越莓又叫做蔓越橘，它本身擁有抗氧化多酚類、抗黏附、抗菌物質，比維生素c、前花青素、兒茶素、類黃酮素、單元不飽和脂肪酸和維生素E等。由於蔓越莓具有抗菌的作用，蔓越莓汁可以阻止尿液中的細菌附著於尿道管壁上，細菌會隨尿液排出人體外。

因為女性的尿道在生理結構上比男性短，細菌每20分鐘就分裂一次，容易引起尿道感染。尿道感染會引起下腹部的的疼痛或小便疼痛等癥狀。所以蔓越莓對於尿道反覆出現炎症的女性是很好的保健食品。

據研究表明，長期食用蔓越莓可以調節生理功能，有助於維持心血管的健康。蔓越莓中的抗氧化物質可以在人體內維持幾個小時，有助於清除自由基，從而起到降低膽固醇的作用。因為蔓越莓果實本身口味酸澀，單獨飲用會影響口感。很多人把蔓越莓汁稀釋，然後加入一些糖類及不必要的人工化合物。這樣就會讓人在不自覺中攝入多餘的糖分及添加劑。所以蔓越莓的果汁或飲品不適合飲用，會對身體造成負擔。

蔓越莓中富含的抗氧化酚類的成分可以調節人的生理功能。可以預防糖尿病、心血管疾病、癌症以及尿道炎症等等。一般懷孕的婦女或是年齡較大的婦女容易出現泌尿系統感染的問題，一些久坐的工作者也容易出現尿道問題。

所以，沒有副作用的蔓越莓就是一個不錯的選擇。但需要注意的是，蔓越莓只是起到預防和調節的作用，並不能代替抗生素。若是已經出現尿道感染的問題，應該及時尋求醫生治療。

很多人喜歡用一些酸奶或是乳酸菌的飲品泡蔓越莓干食用。其實蔓越莓不應該和含有乳酸菌的食品一起食用。因為蔓越莓會降低乳酸菌的活性，兩者的進食時間應至少間隔一小時。

如果服用蔓越莓濃縮萃取物更是不能和抗凝藥物同用。最常見的抗凝藥物是華法林。因為蔓越莓的萃取物會和抗凝藥物起到交互作用。

上邊也提到，蔓越莓飲品會讓人在不自覺的情況下攝入過多不必要的成分，所以最好的選擇是蔓越莓的膠囊製劑。若是在服用蔓越莓的同時可以補充膠原蛋白和維生素C，可以維持肌膚彈性，增強抗氧化能力，維持肌膚年輕！

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