男子腸道黑如下水道，原來是長期吃了這東西！很多人經常吃

小編被最近一則新聞給嚇到了。說的是今日中山醫院肛腸科的醫生遇到了一個「黑心腸」的病人，說他黑心腸不是因為他人不好做壞事，而是因為他長期吃了一樣東西導致的……

原來這名患者因為長期排便費力、便意少，於是近半年都在自行服用廣告很火的「xx清」這種通便藥輔助排便，結果導致了大腸黑變病。正常的腸子，是粉紅、血管紋理分明的，但這名患者的腸子已經黑成了這樣，真的很罕見。

該病沒有特異性的癥狀體征，患者常見有便秘的情況，少數患者會有腹痛、食慾差等表現，有研究表明，大腸黑變與大腸癌發生有一定相關性。

醫生表示，通便藥可分為潤滑性瀉藥、大便軟化劑、容積性瀉藥、刺激性瀉藥、滲透性瀉藥幾種，其中刺激性瀉藥多含有蒽醌類物質，攝入過多則會對腸壁產生刺激，經過一系列化學反應及細胞壞死、吞噬的過程，形成色素沉著。市面上很多類似的減肥、排毒養顏產品都含有這種成分。

因此，治療便秘一定要從調整飲食開始，不可盲目地吃通便藥物。除了生活中飲食要多吃一些粗纖維含量高的食物、多喝水，保證生活飲食有規律，養成良好的排便習慣之外，還可以通過中醫食療法治療便秘。這不僅免去了吃西藥反覆治不好的痛苦，還簡單易行。

1、火麻仁油加蜂蜜水

為了能夠更好地改善便秘的情況，中醫推薦一種食療法——火麻仁油加蜂蜜兌水喝。它能夠有效潤滑腸道，軟化糞便，幫助順利排便。做法很簡單，先準備適量溫開水，加入火麻仁油和蜂蜜各一茶匙，攪拌均勻即可。每天堅持喝2-3次，連續一周就能看到效果，便秘會緩解很多。對忙碌的上班族來說，做起來比別的食療法簡單得多，所以很方便。

2、首烏粥

取首烏15克，粳米50克，紅棗7枚。制何首烏煎取濃汁，去渣，與粳米、大棗同入砂鍋內煮粥，粥將成時，加入紅糖少許以調味，再煮沸一二次即可。補腎養肝，益氣生血。主治肝腎虧虛，大便乾結，頭暈耳鳴。

3、蘇子麻仁粥

取紫蘇子、麻子仁（一般中醫院、中藥房都可以配）各15克，粳米100克。先將紫蘇子、麻子仁搗爛如泥，然後加水慢研，濾汁去渣，汁水再同粳米煮為稀粥服用。每日服用2次，2～3天為一療程。潤腸通便，主治陰虛便秘、年老體虛便秘。

4、奶蜜飲

取黑芝麻 25克，蜂蜜、牛奶各50克。把生的黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和即成。每日早晨沖服。可以養血潤燥通便。主治血虛腸燥便秘。

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