還沒穿上S碼的衣服，先不自殺了。
這篇文章來自
一個有節操無底線
偶爾毒舌時而文藝
顏值高於才華但腿短的姑娘
她寫過很多暖心的小文
讓你一看有種「扎心了，老鐵」的認同感！
她的原創號：
淺眠少女
嗯，關注我的你，不得不說很優秀了
▼
生命中總有一束光
足夠穿透黑暗
01
早上在地鐵刷微博的時候，看到一個特別喜歡的搞笑博主說：「
如果你只剩下3天可以活，最想做些什麼
？」做些什麼呢？陪陪家人，給他們做一桌豐盛的晚餐，在家的溫暖中告別。陪陪朋友，約三五好友大醉一場，感謝這麼多年的手足相伴。去玩一些沒玩過的，吃幾頓沒吃過的，很多人都會這樣做吧。
但這個博主是這麼回答的：「其實人生面對的更多的是剩下5年，10年可以活，但你又沒有錢，除了繼續眼前的生活，什麼也不能做…」
看到這裡你可能覺得我關注的是一個喪逼博主，無病呻吟沒有理想。但看他後面說的一段話，我心裡一沉。
「我們愉快的開始交流自己的心理醫生，互相推薦各自吃的葯，互相探討病情，熱鬧程度不亞於在聊某個明星的八卦，其實抑鬱的人，比大部分開朗多了。」
他得了抑鬱症
。
02
127年前，梵高因抑鬱開槍自殺。
14年前，張國榮因抑鬱跳樓自殺。
3個月前，林肯公園主唱因抑鬱上吊自殺。
每次看到這樣的消息，心裡都特別的難過。在鏡頭前笑的那麼開心的人，可能每分鐘都在忍受著痛苦的折磨，之所以還能在別人面前表現的那麼平常，只不過不想被別人議論，更不想給別人帶來困擾。
不知道你有沒有發現，一些曾經的喜劇大師都逐漸的走出了熒幕，有人說他們老了拍不動了，也有人說他們的作品大不如從前了。但更實際的原因是，他們正在抑鬱症的煎熬中掙扎。
抑鬱症沒有所謂的「模樣」，他們笑著也想自殺
03
說起
羅溫·艾金森
你可能不知道是誰，但是如果說憨豆先生，沒人不熟悉吧。記得電視剛可以點播節目的時候，我連著看了幾天他的合集，整個人笑到豬叫笑到抽搐。就是這樣一個喜劇天才，在一次採訪中說，「自己是個完美主義者，所以每次演喜劇的時候壓力特別大，總擔心表情過度，笑點不夠。除了表演，大多時候都沉默而抑鬱。」
《變相怪傑》中的主角
金·凱瑞
，在電影里極盡搞笑之天賦，當初光是這一部片子我就看了三遍還是意猶未盡。可現實中的他，脫掉那個可以千變萬化的面具後，也只是一個被抑鬱症折磨的普通人。他曾這樣形容自己：「人的情緒有高興和低落，但高興這種情緒似乎從自己生命中抽離，感覺自己
一直居於低落的絕望之中，表面上活得很好，可以在工作時候對別人微笑，但內心卻一直處於低落和絕望的狀態。」
04
這些年接觸抑鬱症這個辭彙的次數越來越多，從遠在熒幕上的明星，到近在身邊的朋友，都有或多或少的抑鬱。那麼，究竟什麼是抑鬱症？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是以顯著而持久的心境低落為主要特徵的精神性疾病
，再次強調一下，是疾病
。
這種疾病並非個例，無論是因為學業緊張、情感不順，還是因為工作壓力、懷孕生產，都可能引發抑鬱症。
很多人一提到這個辭彙就把它和沒事兒瞎矯情聯繫到一起。甚至有的人還站出來指責他們只是自卑，無知，膽小而已。
可他們根本無法理解，這種小情緒一樣的病怎麼會帶走那麼多人的生命。
問過一個我重度抑鬱的朋友之後他說，「我可以負責任的告訴你，抑鬱症並不矯情，甚至可以用高冷來形容。」
這是一種什麼樣的感覺呢？吃東西都提不起興趣，只是機械的咀嚼吞咽，懶得和別人說話，整晚整晚的失眠，
包括自己在內，一切都失去了意義
。感覺人生陷入了一種毫無意義的循環，甚至有的時候走在大街上都會感覺很愧疚，因為覺得身邊的每一個人都比自己有用。
最後他說了一句：「其實抑鬱症不會刻意的想去死，如果真的自殺了，只是覺得活著太麻煩了。」
05
「我有抑鬱症，所以就去死一死，沒什麼重要的原因，大家不必在意我的離開，拜拜啦。」
2012年3月18號，一個抑鬱症博主留下這樣一條微博作為遺囑，永遠的離開了這個美好的世界。截止到我落筆的現在，這條微博底下有895632條留言，每條留言都透著深深的絕望。
「如果我媽沒有生我，我一定感謝她不生之恩。」
「能不能悄悄的帶走我，不要驚動我的父母，就像我從不存在這個世界一樣。」
「我媽看見了我手腕上的刀口，只是罵了我一頓，卻不知道那個成天在他們面前十分快樂的孩子，心裡有多麼難受。」
翻到這裡我已經看不下去了，特別的心疼。這世界有人關愛孤寡老人，有人幫助留守兒童，有人願意救助那些因癌症而生命將走到盡頭的人，為什麼沒人來幫幫他們。
為什麼到了他們這裡人們就是指責，就是矯情。有的人說，「一個人連死的都不怕還怕活著嗎？」可能你不知道，對於他們來說，死很容易，活著才需要勇氣。
06
小時候鄰居家有個姓於的阿姨，人特別溫柔可親，那時候我每天瘋跑在衚衕里亂竄，經常到飯點兒了還在人家院子里玩兒，每次她都會熱情我留我吃飯。
直到有一天中午聽媽媽回來說，於阿姨去世了，因為抑鬱症自殺了，一頭栽進院子里的水缸里，再沒站起來，那年於阿姨才30多歲。
這是我第一次接觸抑鬱症這三個字。於阿姨的家裡人曾帶她去好多大醫院看過病，也買了葯回來。
後來葯吃光了，於阿姨自己也說沒事了，別再折騰了，不用再買葯了。直到她突然複發，離開這個世界。
我知道很多人都被痛苦折磨著卻難以啟齒，所以我勸你們
一定要去看醫生！一定要去看醫生！因為這是病，要吃藥的，沒什麼好說不出口的
。07
聊到這個話題的時候，同事小瑜說起了她的表弟阿冬。上學時因為成績好能力也不錯，阿東校招的時候就簽到了外企，連她都很羨慕。
但很快，因為工作壓力大，他開始整夜失眠，工作的時候注意力始終不能集中。他自己去醫院查了一下，結果是中度抑鬱，醫生強烈建議他住院吃藥，但他找了借口跑出來。
接下來的一個月他越病越嚴重，魂不守舍，領導幾次嚴肅的批評他，他都恍恍惚惚。直到他被開除，離開公司的那天他捧著箱子在樓下被人撞倒，沒等他反應過來人家丟下一句，
「死人啊，不會動一動。」
「
死了吧，死了就輕鬆了，
」他想。但他放不下父母，他編了一條特別長的簡訊發給媽媽說謝謝養育之恩之類的話，發送過去。媽媽很快打電話過來說：「還是有兒子好，還記得媽的生日。」他一下哭出聲來，他根本不知道那天是媽媽生日，只知道那天他想一了百了。
之子如母，媽媽很快就聽出了兒子的不對，老兩口當天就跑到市裡，帶兒子去了最專業的醫院，每天看著兒子吃藥，陪兒子出去散心。
再就是兩年之後的今天了，雖然他每天還在吃藥，但已經從重度轉為輕度，阿東現在和父母一起經營著一家便利店，累了就歇著，心情好了就出去玩玩。
最重要的是，他沒做出那種決定，仍然努力的生活著，感受著這個世界的善意，他也會在某一天里突然和大家感嘆，
「活著真好」。
08
我知道你們真的真的很難受，可即使你被它折磨的再心力交瘁，你還是要試著去治一治，就試一試，因為在這個過程中你可能會慢慢慢慢的發現。
這個世界，不是你想像的那樣，它是需要你的。就像東野圭吾說過的那句話：
「沒有無用的齒輪，每一個生命都值得尊重
。」如果你很痛苦，很煎熬的話，就不要強迫自己做任何事，不要努力，不要進步，不要快樂，
只要活著，就是自己最大的驕傲。
你一定一定要記住，這個世界上，真的有很多還在愛你的人。
我是淺眠，希望你開心。
淺眠少女
一個口口聲聲說要早睡的夜貓子
生命中總有一束光
足夠穿透黑暗
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