別讓壞情緒，趕走了好運氣！

人生在世，誰也保證不了自己的人生會是一帆風順的。

比如，早晨上班，你氣喘吁吁的沖向那輛公交車，但車子卻剛好開走。好不容易把公交來了，你坐上車，但最後還是遲到了。

到了公司老闆覺得你和他說話態度不好，又把你痛批了一頓。好不容易到了下班，一回家就看到孩子把家裡搞的亂七八糟，老公也好像沒看到一樣，翹著二郎腿在打遊戲。

你覺得生活真沒意思。

但其實，誰不曾被生活虧待過？

很多時候，所謂人生灰暗，起因不過是沒趕上一班公交車，但你的怨恨，委屈，憤怒，焦慮……負面的情緒不斷滋長，像藤蔓一般纏住你，吸噬你的正面能量。

控制得住情緒的人，才能料理好問題不斷的人生。

周五的晚上，我和我朋友小薇一起去吃飯，剛坐到座位上，她接了一個電話，臉色一下就變了，我聽到電話裡頭，似乎是領導責備的聲音。

掛了電話，小薇整理了一下情緒，對我說：稍等啊，我忙下工作的事情。隨後就開始打電話，發郵件。

她聲音有點顫抖，淚水也在眼眶裡打轉，卻還是強加鎮定，接連打了五六個電話，細聲細氣地跟對方說，我們這件事出了什麼問題，現在給您提供幾個解決方案，您看這些要怎麼辦。

等到事情處理完，她舒一口氣說，事情是處理好了，但就是不知道工作能不能保得住。

第二天，小薇就被叫去談話，領導說：「你這次雖然出了問題，好在迅速處理，也算是功過相抵。況且在那種情況下，你還能有條不紊地把事情先干好，也是個人才。就踏踏實實工作吧。」

小薇說，那次之後她才覺得原來情緒問題，也是一種能力。

職場如此，婚姻與家庭亦然。

有多少人把完美的面具留給了外人，卻把糟糕的情緒甩給至親至愛的人。

外面受了氣，忍著不說。但是回到了家裡，要麼一語不發，要麼唉聲嘆氣，要麼抓住一點小由頭，破口大罵，摔東西。

俗話所言，脾氣差，其實就是自私。

而在天長日久之下，柴米油鹽之間，一個家庭需要夫妻二人情緒穩定，彼此相容和忍耐。

有那麼一句話說，一個人要學會兩種事情：好好說話和情緒穩定。

這世間有些東西是我們無法改變的，比如生老病死，悲歡離合。但也有些事情，是我們踏踏實實去努力，就能一步步變好的，比如一個人的學識、工作、外貌和格局。

你能控制得住情緒，就能控制得住你人生中，會慢慢變好的那些部分。

積極地去改變，哪怕是最微小的進步，也比站在原地，困於抱怨和憤怒要好。

最大的幸運，莫過於通過一天天的努力，看著事情一點一點地變好起來。

轉載註明：（來源：哲理人生感悟 微信：Life344）

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