要想輕輕鬆鬆度過那幾天，平時多吃這6種小食材，順經補氣血

玫瑰花茶非常的溫和，能幫助我們活血散瘀，調經止痛，對於女性來說，經期前後都能起到安撫的作用。玫瑰花茶能促進血液循環，養顏美容，紅棗對於貧血的女性可以起到很大程度額度改善我們面部的氣色

枸杞和紅棗含有豐富的維生素，紅棗能滋養我們全身的細胞，女性長期飲用能刺激我們的雌性激素

八寶茶的搭配非常巧妙，中和了各種花茶的營養，可以長期喝，讓你更具女性魅力，身材和氣色都變得好好。

身為女生，美麗的容顏固然重要。但是自身的氣質，同樣不可小覷哦！小編所熟識的一位奶奶，就是靠阿膠，來維持容顏的氣質的哦！

阿膠中含有豐富的膠原蛋白和美白成分，搭配補血補氣的紅棗，長期喝不僅面色紅潤，更讓你從內而外散發迷人女人味。

桂圓亦稱龍眼，是一款很甜的水果。小編猶記得，每次走親戚的時候，爸爸媽媽都會為家裡有女性的親戚，準備一袋桂圓，可以滋養補益哦！

玫瑰花的清香總是會伴隨著熱水的霧氣徐徐升起，讓你可以嗅到那芬香的氣味，而紅棗枸杞等對於美容養顏方面有著很好的滋補作用呢。

紅棗等食物對於女生來說有著非常好的滋補作用，而且玫瑰花同時也有著非常好的滋補養顏的效果，常喝讓你狀態更好

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