它和黃瓜一起吃等於服毒！損害內臟，甚至可能致癌！家裡有的千萬別

黃瓜是生活中很多人都愛吃的一種食物，更是夏天不可缺少的一道冷盤，不僅口感美味，而且營養價值也極其豐富，不過大家值得注意的是，黃瓜雖好，但是絕不能和它一起吃，會有中毒和致癌隱患。

黃瓜不能與菠菜同食：菠菜的營養物質極其的豐富，素有「蔬菜之王」的美稱。但是在100克的菠菜中就含有大約300毫克左右的草酸，同時菠菜中的含鐵量也不是很高，並沒有很強的補血功效，並且其中僅有10%的鐵能在腸道中進行吸收，而剩下的便會與菠菜中的草酸所產生反應，形成一種不可溶的物質，不僅不能被人體很好的吸收，同時還會阻礙人體對鐵的吸收利用。而黃瓜中富含一種分解酶物質，所以當黃瓜和菠菜一起吃的話，那麼菠菜中所含有的維生素C則會使黃瓜中的分解酶的破壞，降低了其活性。所以，它和黃瓜一起吃等於在服毒，甚至致癌！

黃瓜不能與花生同食：很多人並沒有發現，花生和黃瓜在一起食用有什麼不好，反而覺得這兩種食物就是「天鮮配」，然而不知道經常食用花生和黃瓜搭配的食物對於人們的健康會有嚴重的損害，黃瓜的性味甘寒，而花生中所含的油脂比較多。因此當性寒的黃瓜和油脂較多的花生搭配在一起的時候，無形之中就像為人體注入「毒素」一樣，會造成腸胃不適，腹瀉等不良癥狀的產生，嚴重對腸胃健康造成極大的損害作用。

黃瓜不能和含維生素C多的蔬菜和水果一起吃：因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜、水果中含量豐富的維生素C。含維生素C豐富的蔬菜、水果包括橘子、橙子、西紅柿、辣椒、菠菜、菜花、苦瓜等。

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