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如果再那麼用力的搓澡,很可能有致命的風險,很多人都不知到

對於搓泥,也叫搓灰,有太多話題要說了。樂樂剛瀏覽了一些網友們對此話題的疑問。有網友說,我長這麼大才知道洗澡還要搓泥的,之前從沒有搓過。有網友說,每次洗澡只要搓出灰就感覺自己咋那麼臟,我每次都把皮搓掉了,才感覺自己洗乾淨了。也有網友說,我一直在糾結搓灰、沐浴露、香皂,怎麼排序,總感覺先使用沐浴露,搓泥的過程中會把香味搓掉,而且渾身滑溜溜的也搓不下來東西。

其實洗澡時搓著是很舒服,但也有可能會讓你「致命」可很少有人知道。

洗澡注意事項:

1、飽餐後和飢餓時不應洗澡。飽餐後洗澡,全身表皮血管被熱水刺激擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。

2、酒後不應洗澡。酒精會抑制肝臟活動,阻礙體內葡萄糖的恢復。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、勞動後不應立即洗澡。無論是體力勞動還是腦力勞動,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生暈厥。

4、多擠沐浴露,會更干!

很多沐浴露都有一定的化學物品,容易引起皮膚髮生乾燥,嚴重的話會影響皮膚過敏等。所以選擇沐浴露可以選擇功能簡單點的。

5、起床就洗澡,會暈倒!

很多人喜歡早上洗澡,說是容易清醒。不過還是要注意,如果沒早飯的話,洗澡的時候溫度還很高的話,容易出現暈眩的現象。盡量是在早飯後,再過半小時洗

6、洗澡時間過長

洗澡雖然舒服,也要控制好時間,否則「享受」就變成「難受」了。如果泡上一兩個小時的澡,不但對身體沒好處,還可能誘發缺氧、休克。每次洗澡,淋浴只需10-15分鐘即可,泡澡不宜超過20分鐘。尤其是有高血壓、心臟病的人,更需縮短洗澡時間。

皮膚表皮細胞的角化期是兩周,脫落期也是兩周。如果你是乾性或者中性皮膚,10—14天搓一次。如果你是油性皮膚,7—10天搓一次就行了。如果是春冬季節,可以適當增加搓澡的頻率,如果是夏季,則可以隨意。

皮膚角質層有吸收紫外線、保濕的作用,是隔離外界損傷的一道天然屏障,所以適當的留點角質層還是有很多好處的。過度或過於頻繁的去角質,皮膚容易變得薄而敏感,抵抗力也下降。所以,以後大家就不用再那麼頻繁地使勁搓灰了。

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