柚子的功效大全及適用人群 看看你的體質適合吃這種水果嗎

柚子盛產於我國南方地區，是深受消費群眾喜愛的水果之一，果皮清香，果肉甜潤多汁，含有豐富的維生素和這種珍貴的微量元素，無論是南方還是北方，男女老少都喜歡食用。 柚子果皮較厚，非常耐於儲存因此成為家庭常備的待客水果。柚子雖然好處多多，但柚子的功效與作用及食用禁忌的卻鮮少有人知道，人們皆喜愛，卻不是所有人都適合食用。

柚子多汁，給身體補充維生素的同時還具備清火潤肺的功效。醫學研究表明，胃口不佳的老年人常食之不但能夠很好的開胃健脾，還能幫助降血糖，預防血管硬化。體型肥胖者常食之不但可以輕體還有美容養顏的功效。 正所謂葯食同源，食用柚子在無形中對我們的機體健康產生了很多的幫助。柚子還具有幫助傷口癒合，清理腸道毒素垃圾這些不為人知的功效。

柚子雖好，但也不是所有體質的人群都能夠食用。它和其他水果一樣有適用人群和禁忌人群，適用人群吃柚子對身體有百利無一害，反之要是禁忌人群食用柚子，對身體是有害無利的。 一般情況下身體正常的人都可以食用，胃口不好，高血脂高血糖，上火便秘及維生素缺乏的這些人群可以時常食用，對疾病的改善和治療很有幫助。

本身體質虛寒的人建議不要貪嘴吃柚子，因為柚子性涼，食用後寒涼會傷到脾胃。女性在服用避孕藥期間也不用食用柚子，柚子汁會阻礙身體對藥物的洗手，導致避孕失敗。高血壓人群在服藥期間萬不可食用柚子，否則柚子會和藥物發生反應，產生負作用，危害個人身體健康。

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