很多人問過，沒法拒絕別人怎麼辦？

某個同事經常拜託自己幫他值班、幹活；

某些熟人經常要借點小錢卻從不見還；

某些人經常要幫點贊、投票之類……

他們讓你做的，可能都不是什麼大事，但是你真心不太想去做，所以這時候你可能會感到為難。

此時，人們的心理活動一般大概是這樣的：

如果拒絕的話，會不會顯得我太不近人情了？

如果拒絕的話，我會不會失去這個朋友？

如果拒絕的話，別人會不會覺得我不是個好人？

所以，一般人都很難將拒絕說出口，寧可自己累點、受點委屈也不會說「不」。

如果你的委曲求全能有回報，哪怕只是一句感謝，心裡也不會有什麼太大的委屈了。

怕就怕，你付出了很大努力去滿足別人的請求，別人卻只當你傻。

真正值得交往的人，一定不是那些經常讓你為難的人。

那些老是讓你為難的人，原本就不是什麼好人。

至少，不是對你好的人，更不是在意你、把你放在心上的人。

社會心理學中提到，人際關係有四個重要原則：

平等、相容、互利、信用。

想想那些老是給你出難題的人，你們之間的關係是平等的嗎？存在互利互惠嗎？

單方面的付出，換不來雙方的情誼，只會讓另一方更想佔便宜、不勞而獲。

只有當雙方都願意付出時間、金錢、情感時，兩個人才能構建良好的關係。

很多在人際交往中受挫、受委屈的人，都忘記了關係從本質上講是雙方的事情，只是單方面做個傻傻的好人。

也有一些人在人際交往中不能順心順意，是因為貪圖別人能給自己帶來的「便宜」，攀附一些夠不著的關係。

良好的人際關係，說穿了，其實就是一句老話：

大家都能將心比心。

用一顆真誠的心，才能遇到另一顆真誠的心。

祝願你，能夠對那些老是為難你的人，有勇氣說出：

不好意思，我不方便。

如果他們說，你不這樣做、不滿足我就是不夠朋友，祝願你能霸氣地懟一句：

我的朋友，從來不會為難我！

好的關係能夠療愈滋養我們的心靈，而壞的關係卻也能夠折磨我們的靈魂。