睡眠很重要，健康全靠它
睡覺是人類的本能，但是睡覺也有正確的方式，如果沒有好的睡覺習慣和睡覺方式，睡覺也會成為你危害你健康的殺手之一，那麼怎麼樣才稱之為正確的睡覺方式呢？下面帶你打開睡覺的新世界大門！
1、脊柱
當你睡覺時，整個人是無比放鬆的平躺於床上的，這個時候脊柱和床面的面積接觸是最大的，而很多人也會因為床墊太軟或者太硬而造成了脊柱問題，所以要選擇一款好的床墊來呵護我們的脊柱。
2、頸椎
枕頭的舒適度不僅影響著睡眠質量，也對頸椎起著至關重要的的作用。現在的上班族和學生都會因為長時間的工作或者學習而造成頸椎過度勞累。這時候就需要一個好的枕頭來給予頸椎最好的安撫。
3、眼睛
在當今時代，電子產品的盛行給眼睛使用時間不斷延長，特別是經歷一天的工作和學習之後，眼睛急需得到關愛，但是眼睛也是在睡眠中最容易被忽視的一個部位。
4、睡眠熏香
難以入眠是睡覺時最痛苦的一件事，明明無比勞累卻又意識清醒，輾轉反側；許多人為失眠問題而困苦，處方類藥物能幫助一時卻終究是葯三分毒，這時候一款安眠熏香便是安全方便的替代品！
5、超大U型抱枕
一個人睡總會感覺缺少一點安全感，有時候就是因為缺少這點安全感而無法入睡，所以很多人都會有抱著被子或者枕頭的行為，但是被子和枕頭的作用終究不是這個，所以這時候你就需要一個專屬的睡覺抱枕！
6、加濕器
隨著天氣的變化，空氣中的水分變得越來越少，乾燥開始令人體不舒服，在太過乾燥的環境中睡覺，不僅難以入睡，即使入睡也是焦躁不安的狀態，所以開始進入乾燥的季節時別忘了給自己購置一台加濕器！
睡覺不是往床上一躺就可以了，睡覺的學問大著呢！我們一定要學會正確的睡覺方式，才能讓自己在睡覺時得到最好的放鬆和休息！
